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哪些茶清腸減肥效果好 試試決明子飲
養生之道網導讀：市面兒上眾多清腸茶，比如碧生源等，宣稱有清腸排毒成效。但是這些茶含有中藥的成分，長時期服用有弊於人的身體康健。那麼，哪些茶清……
市面兒上眾多清腸茶，比如碧生源等，宣稱有清腸排毒成效。但是這些茶含有中藥的成分，長時期服用有弊於人的身體康健。那麼，哪些茶清腸減肥效果好?副作用少呢？
清腸茶——決明子飲
決明子飲：通便消脹氣
材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。
提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。
做法：決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。
另外，清腸茶——陳皮烏梅普洱。陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻乾燥。
以上就是小編介紹的清腸減肥茶啦，這一款清腸茶，最能去油膩，幫助食物消化，避免脂肪的形成呢，不過MM在減肥過程中，自制力不太強的話，有時就容易吃太多。因此往往會導致攝入熱量過多，體重就會有增加的危險，所以再好的減肥茶也要有自制力抵抗美食的誘惑才能夠有效果哦。
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標籤：【減肥方法小妙招】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2020年08月11日最後更新
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