頭到底朝哪個方向睡才是最合適的？不吃不動，閉上眼睛，一覺醒來就能達到養生效果，相信這對於怕麻煩的都市人非常吸引。其實，人的一生有1/3在睡眠中度過，正確的睡眠方式與良好的睡眠狀態，與養生關係密切。
注重睡眠可養生
中醫提倡“未病先防”與“上工治未病”，重視形體和精神的調養，主張“順四時而適寒暑，和喜怒而安居所處，節陰陽而調剛柔”，強...
睡覺時頭朝哪個方向最健康
怎分辨豬肉含不含瘦肉精
什麼是瘦肉精
瘦肉精在醫學上稱為“鹽酸克倫特羅”，既不是獸藥，也不是添加劑，而是一種神經興奮劑。上世紀80年代初，美國開始將其添加到飼料中，以增加瘦肉率。但如果作為飼料添加劑，使用劑量是人用藥劑量的10倍以上，才能達到效果。它用量大、使用時間長、代謝慢，因此在豬體內殘留量很大。這樣的殘留進入人體，會使人積累中毒，因此被禁用...
刮痧治閉經
閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者,稱原發性閉經。在月經初潮以後,排除妊娠期、哺乳期、絕經期等因素外,月經中斷3個月以上者,稱為繼發性閉經。西醫根據病變部位不同,分為子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性閉經以及全身性疾病所致的閉經。臨床表現複雜,依病變性質不同而異。中醫學稱本病為經閉、女子不陰、經水斷絕等。
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冠脈痙攣暗藏殺機
自去年年底開始，56歲的老魏就陷入了一場夢魘中：每到早晨4～ 5點鐘，就會被一陣陣的心前區疼痛所驚醒，給他帶來極大的痛苦和恐懼。然而，幾次冠脈造影均顯示其只有右冠狀動脈存在20％～30％的輕度狹窄。從理論上講，這種程度的冠脈狹窄不會出現如此嚴重的胸痛。經對症治療6個月後，老魏的胸痛症狀仍無明顯緩解。不久前，他來到 哈爾濱醫科大學第二醫院心內科就診，接診醫生於玲范教授仔細聽了魏...
肉鴿—婦女滋補佳品
據營養學家測定，肉鴿肉含蛋白質24.49%，超過牛、羊、雞、鴨、豬等肉類食品，而脂肪僅佔0.73%，又低於其他肉類，故被譽為“高級營養佳品”。
據科學家、醫學家和營養學家幾十年的研究與測定，認為肉鴿肉具有補血、活血作用，經常食用可防治血管硬化、高血壓、氣喘等多種疾病。另外，它又富含維生素B族，對於毛髮脫落、早白、中年早禿及貧血等疾病，均有較好的治療作用。同時，對婦女產後失血和外...
脂肪肝的飲食療法有哪些？
養生導讀：在B超檢查時，許多沒有任何症狀的中老年人，甚至一些年輕人，被告知患有“脂肪肝”。大多數脂肪肝是由不良的飲食習慣造成的，目前得脂肪肝的人與日俱增。專家指出，得了脂肪肝單純的到醫院治療是遠遠不夠的，還應該在日常飲食上加以調理，這樣對於治療脂肪肝才能達到事半功倍的效果。下面推薦幾種脂肪肝的食療方法，簡單宜做。
脂肪肝簡單的日常防治方法。
1、控制熱量攝入，以便把肝...
為了避免惹大禍，請安全操作針灸
摘要：一位年輕的女孩被愛人緊緊摟在懷裡,她對醫生說：“我快喘不上氣來了。”醫生檢查後發現，她的問題是嚴重的液氣胸，這也就是俗話所說的肺破了並伴有大量血水在胸腔裡。醫生趕緊為她做了胸腔引流。
一位年輕貌美的女孩被愛人緊緊摟在懷裡，面色蒼白。她對醫生說：“我快喘不上氣來了。”醫生檢查後發現，她的問題是嚴重的液氣胸，這也就是俗話所說的肺破了並伴有大量血水在胸腔裡...
趣談中醫學中的「三」
老子說：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”中醫學孕育於商周，昇華於秦漢，受古代哲學思想影響，對“三”特別重視，在基本理論中，多使用“三”來表示。
三因：古代三類病因的合稱。內生外侵的致病因素種類繁多，但中醫把其分為三因，即內因、外因、不內外因。實際上，三因是對多因的囊括。我國古代的“三”就含多數，以三概多，既含蓄又恰當。
三焦：人體...
喝西紅柿蛋湯 心梗概率減五成
安徽合肥的趙老先生是個老冠心病患者，以前心臟病經常復發，不得不常去醫院就診。最近兩年，老人已經很少再進醫院的門了。說到其中的秘訣，就是經常喝西紅柿蛋湯。
其實不止趙老先生一人，我聯繫的很多冠心病患者都從中深受其益處。這些老病號能安然度夏，除了堅持積極治療，注意生活禁忌以外，都喜歡喝西紅柿蛋湯。
炎炎夏季，人體出汗較多，體內水分缺乏，導致血液黏稠度升高，形成血栓的風險增加，易發...
大青鹽的鑒別方法
大青鹽為少常用中藥。始載於《神農本草經》。原名戎鹽。具有補腎、清熱、涼血、消積聚的功能。用於吐血、溺血、目痛、臟腑瘕結、心腹痛等病症。
來源 原礦物為石鹽，屬等軸晶系，與其他鹽礦、石膏及砂岩、粘土等共生。系由內陸湖泊和被沙壩與海隔絕的鹽湖和海灣蒸發乾涸所形成。主含氯化鈉(NaCl)。
產地與分佈 主產青海。其他...