養生之道網導讀：人一旦上了年紀，骨骼健康開始下降，特別容易患骨質疏鬆，骨質疏鬆怎麼辦呢？骨質疏鬆吃什麼好？骨質疏鬆的治療方法有哪些？如何預防骨質疏鬆？接下來小編就此做了詳細解答，到下文看看瞭解下吧。 保護骨骼健康防治骨質疏鬆 男女用藥各不同 國際骨質疏鬆基金會發佈了一份報告，指出可通過攝取維生素D、食用足夠量的鈣和蛋白質一、及每天進行負重和肌肉強化鍛煉來強健骨骼。 不...

 刮痧是用“通則不痛，痛則不通”為理論指導，以痛為疏，在頸、背等部位根據疼痛症狀就近尋取相關部位，通過刮痧來起到透出瘀血的效用。刮痧內病外治，操作容易，工具簡單，過去常用於治療急症、實症，特別是一些亢盛的急病，現代可以用於家庭保健。但並非所有人都能刮痧，要注意患心臟病、身體瘦弱、血友病和有出血傾向的人以及老年人，這些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。刮痧後...

血尿是膀胱癌的主要症狀，而且是全程肉眼可見血尿，即整個排尿過程中尿液都呈血紅色，或是開始尿血而後尿轉清亮，或開始尿清亮而後轉為血尿。與其他疾患導致的血尿相比，膀胱癌血尿具有無痛性和間歇性兩特點。 北京腫瘤醫院泌尿外科主任李鳴提醒說，患者如自行判斷是否患有膀胱癌，無痛性血尿最具代表。即發生血尿時，患者沒有任何疼痛和不適。只有腫瘤出現壞死、潰瘍或合併感染時，才可能出現尿頻、尿急、...

月經是女性正常的生理現象，但很多時候往往會出現一些不正常的現象。經血發黑便是女生常會遇到的情況，那麼，經血發黑是怎麼回事。專家認為，經血發黑通常是婦科疾病所引起的，因此要多注意。 什麼是黑色經血 所謂的經色其實就是月經血的顏色，通常情況下正常月經經血顏色應該以暗紅色為主，並且在血中還混有部分脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞等，但是並沒有血塊的存在。但如果經血稀...

某IT公司員工：夏天感到疲勞的時候，我比較喜歡刮痧，每當身上刮了一層層的痧，覺得特別的排毒。我想知道夏天裡多刮痧是不是對緩解疲勞有很好的作用？  點評：夏天刮痧並不是一個緩解疲勞的好辦法。很多人覺得刮痧萬病能解，其實並不是這樣的。刮痧最早是在江南地區解決濕熱悶熱的中暑狀況而開始採用的方法，因此，刮痧治療中暑效果很好，但是抗疲勞，效果就相對差了很多。尤其是夏天天氣炎熱，皮膚...

尿路感染、憋尿、疲勞、分娩、月經、性生活、精神緊張和焦慮等常為尿道綜合征的誘發因素。近年來尿動力學研究發現患者有不穩定膀胱、尿道壓增高等膀胱、尿道功能障礙。目前認為尿道綜合征與中樞神經敏感性增強和機能亢進有關。不少患者常先有尿路感染，經抗感染治療好轉後，過一段時間因憋尿、勞累等因素而發病，嚴重者可發展至排尿困難或尿失禁。因此病並非尿路感染，故抗感染治療往往無效。由於病因不明...

99.9%的人都看了 中藥怎麼吃才健康 喝中藥的5大 養生導讀：中藥大部分是天然藥物，但是中草藥也不是沒有副作用的。那麼中藥怎麼吃才健康？服用中藥有什麼禁忌？下面一起來看看吧。 養生之道網導讀：中藥怎麼熬，煎煮中藥7大注意事項。中藥煎服恰當與否，會直接影響到藥效的發揮。因此，必須瞭解中藥的煎服方法。那麼中藥怎麼熬？煎煮中藥7大注意事項，這些中醫常識一定要瞭解。 煎煮中藥7大注意事項 1...

 拔罐療法對神經系統的良性刺激，通過末梢感受器，經向心傳導至大腦皮質;加強了大腦皮質對身體各部分的調節和管制功能，促使病灶部位組織代謝作用增強，促進機體恢復，使疾病痊癒。看看中醫拔罐有何特殊療效和特點？   (一)功能 1.調節平衡 拔罐療法對神經系統的良性刺激，通過末梢感受器，經向心傳導至大腦皮質;對皮膚的良性刺激可通過皮膚感受器和血管感受器傳到中樞神經系統，從而發生反射...

養生導讀：上吐下瀉是怎麼回事？冬天天氣寒冷，人的抵抗力也會變得較弱，容易出現各種腸胃問題。那麼上吐下瀉是怎麼回事？下面一起來看看上吐下瀉的原因吧。 通常人體都會自我選擇一條它認為最佳的管道，來排除人體內某部份的毒素，當食物中毒或腸胃有毒素時人體將會選擇上吐下瀉的方式來排毒，有時上吐、下瀉一併發生；體型稍胖的人或肥胖的人於改善過程較會有腹瀉現象，有時一天八、九次，甚至持續一個禮...