養生之道網導讀：有些減肥MM聽說別人針灸減肥瘦了10斤，於是蠢蠢欲動，但又因為不瞭解詳情而卻步。那麼針灸減肥有效嗎?針灸減肥怎麼樣?揭秘針灸…… 有些減肥MM聽說別人針灸減肥瘦了10斤，於是蠢蠢欲動，但又因為不瞭解詳情而卻步。那麼針灸減肥有效嗎?針灸減肥怎麼樣?揭秘針灸減肥有效嗎? 專家分析：針灸減肥適用於單純性肥胖。 單純性肥胖，多見於青少年和部分白領人士。一種可能是由遺傳因素引...

養生之道網導讀：夏天到了，減肥似乎又成了每個愛美的女性聊不完的話題，很多人想減肥卻又不想吃藥和節食，那麼如何減肥才能不傷身又不節食呢？那就不…… 夏天到了，減肥似乎又成了每個愛美的女性聊不完的話題，很多人想減肥卻又不想吃藥和節食，那麼如何減肥才能不傷身又不節食呢？那就不能不選擇運動減肥啦。那但是，很多白領總是抱怨上班忙，沒有時間運動減肥。不用擔心，沒有時間運動，那麼走路的時間就...

養生之道網導讀：一旦減肥成功是很多的人都高興的事情，但是如果減肥之後出現反彈現象，就是大家最苦惱的事。而且大多數的女性減肥之後都容易反彈，這…… 一旦減肥成功是很多的人都高興的事情，但是如果減肥之後出現反彈現象，就是大家最苦惱的事。而且大多數的女性減肥之後都容易反彈，這當然就給減肥者帶來深深的打擊。因此，大家就想瞭解怎麼快速減肥不反彈? 對於減肥要想不反彈，就可以通過以下的四點做...

養生之道網導讀：手臂也是容易長贅肉的部位，尤其是25歲以後的女性，最容易在手臂處出現贅肉，因此很多的女性為此而在夏天不敢穿半袖。所以只有幫這…… 手臂也是容易長贅肉的部位，尤其是25歲以後的女性，最容易在手臂處出現贅肉，因此很多的女性為此而在夏天不敢穿半袖。所以只有幫這些女性減掉手臂上的贅肉，就可以讓她們渡過清涼的夏日。那用什麼方法減肥可以減掉手臂上的贅肉? 我們給大家介紹的以下的這...

養生之道網導讀：小編相信肥胖，是所有女性也包括男性所不願面臨的問題，很多人都想把一身的贅肉擺脫掉。現在很多人會採取運動減肥的方法，可是小編發…… 小編相信肥胖，是所有女性也包括男性所不願面臨的問題，很多人都想把一身的贅肉擺脫掉。現在很多人會採取運動減肥的方法，可是小編發現很多人依靠運動減肥並不成功，那麼問題究竟是在哪裡呢？其實，小編認為關鍵問題是沒有吃對運動減肥食譜，那麼接下來...

養生之道網導讀：由於人口增長，我們所住的地方在往越來越高的地方發展，因此電梯代入了我們的生活。逐漸的，坐電梯的人往往比爬樓梯的人多，有人甚至…… 由於人口增長，我們所住的地方在往越來越高的地方發展，因此電梯代入了我們的生活。逐漸的，坐電梯的人往往比爬樓梯的人多，有人甚至為了不爬樓梯擠電梯。其實城市的生活節奏快，這也無可厚非。但是如果你是一個想要減肥的人，你就不應該忽視爬樓梯的燃...

養生之道網導讀：最令MM們擔心的問題莫過於肚子上的肉肉了，特別是白領MM，因為白領一天的工作基本都是在坐在電腦前完成的，因此小肚腩的出現是難…… 最令MM們擔心的問題莫過於肚子上的肉肉了，特別是白領MM，因為白領一天的工作基本都是在坐在電腦前完成的，因此小肚腩的出現是難以避免的。現在不用擔心啦，小編在此跟大家介紹一下瘦腹瑜伽怎麼做？ 瘦腹瑜伽之嬰兒式瑜伽 雙腿跪在瑜伽墊上，雙腳微微分開一...