冬季是一年四季中最佳保養時間，我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生，而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。藥膳在中國源遠流長，歷來有“藥補不如食補”之說，將中藥材與烹飪原料結合，烹製成可口菜餚，在進餐的同時起到治病養身的作用。今天就為您幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。 蟲草熟地老鴨湯 原料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗（去核）6枚，老鴨1只 調料：鹽、蔥、...

功效：補腎潤肺、行氣寬中。 藥材：冬蟲夏草2 克、蛹蟲草1克。 原料：老鴨1 只2250 克。 調料：鹽、高湯。 做法： 1. 將老鴨開膛去內臟洗淨切塊備用，蟲草用溫水泡發1 小時備用。 2. 將老鴨飛水至斷生，放入冷水內沖洗，再放入燉蠱內，加入高湯、蟲草，上鍋蒸三小時，最後用鹽調味即可。 四、人參雞卷 功效：大補元氣。 藥材：人參15 克。 原料：雞腿肉100 克。 調料：鹽。 做法： 1. 將雞腿去骨，雞腿...

 女性冬季進補應從調整入手，調和好機體內外平衡，使身體保持在一個氣血通暢的狀態下，然後再根據情況來確定是否需要飲食進補。女性生理特點不同於男性，女性以血為貴，冬令進補的關鍵在調血，但應根據不同的情況制定不同的進補方案。 身體瘦弱的女性怎麼補？ 脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。防治體瘦先要排除甲亢、肝病、腎病以...

女子性交後腹痛雖不常見，但卻嚴重影響夫妻性生活及夫妻感情。試想，每每親熱之後，會帶來腹痛這個意外的“小禮物”，令人尷尬萬分。究其原因，不外以下幾個方面： 一是房事時貪圖涼快，不注意保暖，著涼而腹痛;二是精液過敏引起過敏性腹痛;三是夫婦雙方體位不當，使女方子宮、附件等過分移位和牽拉，以及男方重力的過分擠壓;四是排卵期性交，可加重腹痛;五是患有盆腔瘀血症，性交引起局部充血，...

 【配方】丹參300g，米酒適量 【功用】養血安神。 【製法】1 將丹參切碎； 2 倒入適量的米酒浸泡15天； 3 而後濾出藥渣壓搾出汁，將藥汁與藥酒合併； 4 再加入適量米酒，過濾後裝入瓶中備用。 【用法】每次10ml，每日3次，飯前將酒溫熱服用。 【藥材功效解析】丹參：味苦，性微寒，入肝腎二經，活血，通心包絡，去滯生新，調經順脈，安神寧心，治健忘怔仲，驚悸不寐。藥理實驗結果表明，丹參有擴張冠...

【配方】 全當歸26g 炒白芍18g 生地黃15g 雲茯苓20g 炙甘草20g 五加皮25g 肥紅棗36g 胡桃肉36g 白朮26g 川芎10g 人參15g 白酒1500ml。 【功用】 滋補氣血，調理脾胃，悅顏色。 【製法】 1 將所有的藥用水洗淨後研成粗末； 2 裝進用三層紗布縫製的袋中，將口繫緊； 3 浸泡在白酒罈中，封口，在火上煮1小時； 4 藥冷卻後，埋人淨土中，五天後取出來； 5 再過三至七天，開啟，去掉藥渣包將酒裝入瓶中備用。 【...

一、玫瑰花紅茶 干玫瑰花 5克，冰糖 適量， 紅茶 3克 將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。加入適量冰糖調勻，即可飲用。 有效幫助活血調血，治療冬季手腳冰冷的體虛症狀，也可應對貧血。 二、茉莉花雞湯 雞胸肉100克，雞湯2碗，太白粉適量， 鹽適量 雞蛋2顆 ，茉莉花20朵，味精適量， 料理酒適量 1、將雞胸肉洗乾淨乾淨。切成薄片。菜莉花洗乾淨，將蛋清取出，加入太白粉與鹽調勻，放入雞片拌勻。 ...

要怎樣才能將負面情緒掃地出門呢?要快樂很簡單，只要你懂得運用快樂營養素，就能讓你把煩惱和憂鬱通通趕走!蛋白質，維生素a、b、c、d、e，脂肪……你早已把它們的習性摸得一清二楚，吃起來也游刃有餘，那麼，這個快樂營養素又是何方神聖呢?現在就讓我們一起揭開它們的神秘面紗吧! 成員一：色氨酸 快樂殺手鑭：增強自信心 有人認為火雞肉中富含的色氨酸也是重要的快樂元素。一旦人體血液中的色...

 藥酒最適合促進血液循環，改善虛弱體質，補充體力，避免老化，並可提高新陳代謝。所以最適合半健康狀態，而且又想增強免疫力的人飲用。       但是由於藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免，其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用。 ...

中國古傳豐胸秘方，想要豐胸的MM注意了。想要擁有挺拔胸部的人，就可以享用中國歷代流傳的豐胸天然食譜，千萬別錯過！ 除去遺傳因素為最大主因外，均衡攝取營養是乳房豐滿堅挺的基礎。因為發育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺體占1/3，脂肪的多少決定乳房的大小。 想要擁有美好堅挺胸部的人，可以享用中國歷代流傳的豐胸天然食譜： 1、膠質類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。 TIPS：膠質類食物...