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主食必須吃夠 糖尿病患者的一日健康食譜

 主食必須吃夠 糖尿病患者的一日健康食譜
因糖尿病是終身代謝性疾病,又常常並發多種疾病,給患者的身體健康和生存質量帶來了極大影響。糖尿病患者除正規使用藥物治療外,多吃蔬菜,利用它們的降糖作用也能收到一定的功效。 一般糖尿病食譜: 一、早餐   1、主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食 2、副食: 1煮雞蛋或荷包蛋一個。 2淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。 3涼拌蔬菜。 二、午餐   1、主食:高纖維大米飯、高纖維饅...



治牙痛的食療膳方

 治牙痛的食療膳方
牙痛一般可分為齲齒牙痛、風熱牙痛、虛火牙痛三種。現介紹七則治療牙痛的食療方,您不妨一試。 方一:鹹蛋蠔豉粥 鹹鴨蛋2個,蠔豉(干牡蠣肉)100克,大米適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。 方二:皮蛋腐竹鹹瘦肉粥   皮蛋2個,水發腐竹60克,鹹瘦豬肉100克,大米(或小米)適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。 方三:蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥 蠔豉100克,皮蛋2個,鹽漬瘦豬肉10...



預防關節炎 常吃胡蘿蔔

 預防關節炎  常吃胡蘿蔔
關節炎患者飲食原則 專家建議,關節炎患者飲食應注意: 1.多吃含類黃酮的食物 生物類黃酮可以加強關節內膠質的能力,減緩發炎的反應,加速關節傷害的復原。可以多吃柑橘、水果、草莓、有核的水果(比如櫻桃、李子)、綠茶等具有顏色的新鮮蔬果類。 2.多吃抗氧化劑的食物 身體裡有過多的自由基,會侵襲或摧毀關節組織。關節炎本身也可能引發、加速新的自由基形成;使用抗氧化劑,能夠對抗自由基,減輕關節炎...



一根香蕉具有10大神奇功效

 一根香蕉具有10大神奇功效
防治胃腸潰瘍 胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。 治療皮膚瘙癢症 香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可...



藥膳有效治療嘔吐

 藥膳有效治療嘔吐
嘔吐是胃內容物反入食管,經口吐出的一種反射動作。可分為三個階段,即噁心、乾嘔和嘔吐,但有些嘔吐可無噁心或乾嘔的先兆。嘔吐可將嚥入胃內的有害物質吐出,是機體的一種防禦反射,有一定的保護作用,但大多數並非由此引起,且頻繁而劇烈地嘔吐可引起脫水、電解質紊亂等併發症。   大麥100克,泡半日,煮粥,加少量蘇打、糖及鹽,以喝米湯為主。加蘇打是為了防治因嘔吐發生的代謝性酸中毒。 豬肚(...



藥膳食療 八款藥粥可緩解慢性疲勞綜合征

 藥膳食療 八款藥粥可緩解慢性疲勞綜合征
慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征,它是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感,臥床休息後不能緩解,患病症狀持續6個月以上,導致工作、學習及社會活動能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼痛、頭痛、肌肉痛、抑鬱、失眠或嗜睡、注意力不集中等症狀,或伴有淋巴結腫大。 隨著生活節奏的加快,慢性疲勞綜合征的發病率正在逐漸上升。 中醫認為,疲勞綜合征的患者有如此多的症狀,正是人體...



藥膳方有效治療瘙癢症

 藥膳方有效治療瘙癢症
瘙癢症不一定是什麼大病,但患有這種病的人卻經常不得安寧,尤其是到了夜深人靜的時候,瘙癢程度好像更甚,弄得你睡不安穩,甚至導致精神狀態不佳。 藥膳食療是祖國醫學中的瑰寶之一,許多疾病都能通過藥膳加以調理,甚至起到極好的輔助治療作用,對瘙癢症也不例外。注意飲食,避免進食對人體刺激較重的香、酸、辣等食物,在很大程度上能減輕瘙癢的程度,甚至還是治療瘙癢症中必須注意的忌口條件。 下面介...



藥膳幫你降壓降脂

 藥膳幫你降壓降脂
茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。 高血壓、高血脂是中老年人的常見病,很多人為了控制病情,每天都吃大把的藥,但醫生告誡,大量用藥損傷肝腎,所以在病情穩定的情況下,可以減少用藥量,多吃降壓降脂的食物,食補既安全又有輔助治療的效果。下面為您介紹幾種降壓降脂的食物:   茄子 紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素 P。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、...



藥膳幫你調理好內分泌

 藥膳幫你調理好內分泌
食療小偏方幫調好內分泌,大家都知道內分泌對於大家來說意味著什麼,我們要知道,內分泌失調對於年輕美貌的你應該是意味著什麼,我們應該知道好好調好內分泌真的是很重要的,我們要很好的去關注這點吧…… 內分泌失調是女性最容易忽略的問題,因為更多時候內分泌出現異常的時候,會在我們體表表現出特徵,那麼人們容易因為從症狀入手去進行針對性治療,而忽略了根本所在的原因。出於這種狀況,...



藥酒適量服,治病又滋補

 藥酒適量服,治病又滋補
    在中醫藥學裡以及民間,用酒泡中藥治療疾病有其獨特的療效,藥酒因此成為我國特有的一個藥分為兩類,一類是用於治療筋骨酸痛的藥酒,如大家所熟悉的五加皮酒、木瓜酒、國公酒、性藥酒等。另一類是滋補酒,是用於 I滋補健身的,如人參酒、蛤蚧酒、三鞭酒、參杞酒、龜齡集酒、首烏酒、五味子酒等。  藥酒是將藥物浸泡於酒中,使藥中的有效成分溶於酒中,目的是利用酒的辛溫行散...