健康對於我們每個人來說非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是保證男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。
性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，選擇食物要“上下兼顧”。
要性福就別多吃：黃豆
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很...
當心 五種飲食偷走你的性福
吃魚不當嚴重危害身體健康
人說，畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉。顯而易見，魚的營養價值很高。但是，吃魚也是有講究方法的，食不得法的話，會給你的健康帶來危害，嚴重的會要了你的命！下面趕緊隨小編一起來看看吃魚的幾種錯誤吃法。
1、空腹吃魚可能導致“痛風”
在減肥（減肥食品）風潮日盛的今天，不少人喜歡只吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導致痛風發作。痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血...
感冒發燒吃什麼水果 7種水果最有效
養生之道網導讀：不少人認為感冒發燒不能吃水果，其實不然。感冒發燒了，吃些水果可以加快康復。那麼感冒發燒吃什麼水果呢？吃哪種水果也要分情況，具體感冒發燒吃什麼水果，下面小編為您介紹。
感冒發燒要多吃水果
不少感冒發燒的人不敢碰水果，認為水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其實不然。感冒發燒會消耗體內更多的維生素和礦物質（可以說比正常人更需要補充這些營養物質），而蔬菜和水果是提供...
夏轉秋喝7款雪梨湯幫你清補潤肺
養生導讀： 秋天的腳步已經慢慢向我們走近。初秋晝夜溫差比較大。天氣又比較乾燥，很容易出現皮膚乾燥，乾咳等等現象。這是，中醫建議我們多吃雪梨。雪梨湯可以祛暑清熱，滋補潤肺是秋天必吃的佳果。下面，養生之道網小編為你介紹以下7種雪梨湯，清補潤肺，最適合初秋食用。
冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨可潤肺去燥
...
別讓自己的嘴惹禍 孕期飲食注意5點
孕婦是一個特殊的群體，不僅要在日常飲食生活中重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對飲食烹調、營養搭配、食品選擇以及衛生等方面，以及孕婦飲食禁忌都是需要特別注意的。
那麼在妊娠期間，“孕婦飲食禁忌”主要有哪些呢？
一、慎食醃臘製品
醃製類食品主要危害有：
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）；
3、易得潰瘍和發炎。醃製食物是傳...
白米粥易消化並非人人都能喝
為了避免混亂，此文討論只針對白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥，或許有其他好處，但這些好處只與額外添加的原料有關（如瘦肉營養豐富，中藥材有滋補作用等），而與白米無關。
白米粥
熬粥過程中營養損失大
經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大量澱粉（75％），少量蛋白質（8％），以及一些B族維生素。
長時間加熱...
吃什麼水果補腦 推薦16種健腦水果
養生導讀：水果有美容瘦身的功效，不少人都知道，但吃水果也能補腦，你知道嗎？吃什麼水果補腦呢？補腦的水果有很多，蘋果、櫻桃、菠蘿、龍眼……到底吃什麼水果補腦？小編為您介紹。
吃什麼水果補腦？
1、櫻桃
櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著...
推薦15種可促進排毒的健康食物
人體內的毒素多來自污染的空氣，不潔淨的流水，甲醛超標的居室及腐敗或添加了防腐劑的食物等。身體的毒素積累過多而不能及時排出就很容易引發一系列的病症。那麼什麼樣的食物對毒素具有抵抗作用呢？下面小編來為大家介紹15種最佳的排毒健康食物。
黑木耳
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，達到清胃的作用。在粉塵環境中作業的人，特別...
6類殺精食物 吃傻下一代
到了育齡階段的男女們，要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質量。下面，告訴你殺精食物有哪些吧！
一、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌...
5類人群夏天與西瓜無緣 你是吃西瓜的料嗎
很明顯，有些東西雖然你可以吃，但這並不意味著你能吃。比如你可以吃辣椒，但如若真吃了，你可能會上火。比如你可以喝牛奶，但很有可能你喝了之後只有拉肚子的份兒。比如你可以吃龍蝦，但保不齊你吃了之後會消化不良。再比如你可以吃西瓜，但吃西瓜後閣下有神馬反應喃？不好說，這個需要具體問題具體分析，你到底是不是吃西瓜的料？
寡人的健康糾結：
西瓜，集清暑與解渴於一體，融食用與藥用於一身...