養生導讀：肝火大怎麼調理？肝火大會引起長痘、失眠、口乾舌燥、口臭、便秘的症狀，那麼肝火大怎麼調理呢？食療調理是比較好的方法，今天小編為您介紹肝火大的六大食療方，幫你“吃掉”肝火！
肝火大怎麼調理？
1、決明子粥
材料：炒決明子10～15克、粳米100克、冰糖少許，或加白菊花10克。
做法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣取出，待冷後煎汁或與白菊花同煎取汁，去渣，放入粳...
肝火大怎麼調理 介紹六個食療方
健康飲食15句大食話
1、雜食
雜食充分體現食物互補的原理。現在已有國家提出“每天至少吃30種食物”倡議，而我們可先從每天吃10種、15種食物做起。雜食是獲得各種營養素的保證。
健康食品
2、慢食
一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時，可以減肥(減肥食品)、美容(美容食品)、防癌、健腦。
3、素食
原意為“基本吃素”，而不是一點葷也不吃，素食(素食食品)是防治文明病的核心措施。
4、早食
即三餐皆...
春節吃大餐吃不胖絕頂秘方
養生之道網：過節大餐吃不胖絕頂秘方。節日就到了，公司聚會、走親戚聚會、同學聚會等各種聚會接踵而至，不給您喘息的機會，稍不留神，脂肪悄然來臨，使身材走樣。怎樣能做到大餐必享又不想胖的雙豐收呢?下面由中醫小編為您貢獻獨家秘方，即過節大餐吃不胖絕頂秘方。
男性減肥
秘方一：清晨醒來後1小時之內吃早餐
據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可...
海帶與什麼食物相剋
養生之道網：海帶的營養價值豐富，多吃海帶對我們人體有好處。可是如果與不宜同食的食物搭配飲食，反而對身體有害。那麼海帶與什麼食物相剋呢？想知道答案嗎？那就跟隨養生之道網一起來看看到底海帶與什麼食物相剋吧。
海帶含有豐富的碘等礦物質元素，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。同時海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現...
龍年年貨選購指南 10大健康美食榮登榜首
養生之道網導讀：一年一度的春節還剩幾天就要到了，各家各戶都在忙著採辦年貨，那麼辦年貨需要注意什麼呢？如何選購年貨放心安全？選購年貨技巧有哪些？接下來小編給大家推薦一些年貨首選食物，以及一些年貨慎選的食物，還有一些選購技巧，快來看看學學吧。
10類健康食物為年貨首選
1、奶糖，含糖、鈣。適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
2、牛肉乾、烤魚片，富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌...
九類美食擊退皺紋
養生之道網導讀：每個女人都希望自己有一張年輕美麗的小臉。但是隨著歲月的流逝，我們的臉部都會長出一些皺紋，那麼臉上長皺紋怎麼辦呢？如何去皺？接下來小編為大家推薦一些美容去皺美食，以及一些去皺妙方，快來看看學學吧。
健康女性
常吃9類美食可消除面部皺紋
美麗女性們女士們最不願意看到的就是那令人煩惱的皺紋，那張衰老的面容，不過有時候歲月的無情即使不願意也不知何時已靜靜爬上了自己的臉...
警惕 6類食物常吃易造成早衰
養生之道網導讀：人到了一定的年齡之後，都會慢慢的衰老，但是有些時候如果你吃錯一些食物會加快你老化的程度，今天小編給大家盤點了6類容易導致早衰的食物，以及給大家推薦一些抗衰老方法和抗衰老的食物，快來看看學學吧。
吃這6類食物會使你“早衰”
衰老是自然規律。人到了中年以後，會逐漸出現皮膚彈性變差、皺紋增多、頭髮變稀、聽力和視力減退、記憶力下降、免疫力降低等衰老症狀，並可出...
16大抹殺智商食物
養生之道網導讀：寶寶擁有高智商是每個家長朋友都希望的事情，但是事實往往總是不如人意，有些寶寶不但智力下降，並且還會經常的生病，這和寶寶日常飲食有重要的聯繫。下面給大家盤點了16種寶寶應該禁食的食物，快看看。
父母多注意 扼殺寶寶智商的16種食物
很多父母都只是想要自己的孩子能夠健康快樂地成長，可是很多的時候並不是都能夠如願的。現代的小孩子動不動就要生病，作為父母的你們有沒有想過，可...
女性卵巢保養推八款食療妙方
養生之道網導讀：女性的卵巢需要適時的做些保養，不然會出現卵巢早衰現象，這會嚴重影響身體健康，因此卵巢保養最為重要。那麼如何保養卵巢呢？接下來小編為大家推薦一些保養卵巢的食物，及其食療方法，並告訴一些日常保健方法，快來看看學學吧。
女性保養
呵護女性卵巢八款食療妙方
卵巢早衰時，會向身體發出某些信號，及早發現這些信號，對於卵巢早衰的治療具有重要的臨床意義。如果你的身體出現以下症...
吃什麼食物對脂肪肝好
養生之道網導讀：吃什麼食物對脂肪肝好？控制飲食是可以幫助脂肪肝患者緩解病情的一種方法，那麼你知道吃什麼食物對脂肪肝好呢？蔬菜、菌類、豆類及一些海產能防治脂肪肝，患者不妨多吃。
吃什麼食物對脂肪肝好？
1、蔬菜類食物
黃瓜、蘿蔔、冬瓜、山藥、魔芋、菠菜、空心菜、蕃薯、蘆筍、洋蔥、大蒜、苦瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸薺、茭白、萵苣等新鮮蔬菜含有豐富的維生素、纖維...