在碰鐵門時，不要直接用手直接接觸鐵門，而是用手先大面積抓緊一串你口袋裡的鑰匙(通常這並不會遭電擊)，然後，用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉，而且不會遭電擊。如果拿出來口袋裡的鑰匙，先大面積握住鑰匙(一串鑰匙本身不能傳走多少電荷因而這時也不會有電擊)，再用一把鑰匙的尖端去接觸大的導體，這時，放電的接觸點就不是手皮膚上的某個點，而是鑰匙尖端，因此手不會...

導語：腎臟是生命之本，腎臟對於人體來說是很重要的，因為如果沒有腎臟的排毒功能，我們的身體可能早就被毒素吞噬了。在日常生活中，要多注意自己的生活習慣，才能細緻的呵護腎臟。中醫教你冬季養腎的八個法寶，助你呵護生命之本。 1.避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥...

冬季泡腳，對肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘等當季疾病，都有很好的保健效果，但要注意根據個人體質控制好浴足的時間，以30~45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。同時老年人泡腳時容易引發出汗、心慌等症狀，以每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，保健效果更佳。 標籤：【不宜】、【過長】、【時間】、【為啥】、【泡腳】

一、冬季養生，必要知道的進補9禁忌 這個季節人們的食慾增加，人體很容易被各類疾病侵襲，所以養生一定要知道進補9禁忌。 一忌無病亂補 無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。 二忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，否則適得其...

冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM用過很多方法卻毫無收穫，揪根溯源原來是你的氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸保健方法，在這個養藏季節的效果尤為明顯，大家不妨試一試。 1、常吃百合，清肺補氣 肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在法國影星蘇菲·瑪索的廚房裡，總擺著一小袋百合，...

寒冷乾燥的冬日，皮膚保養顯得愈發重要。因此，女士們必須及早做足御寒補濕的措施，以免肌膚在不知不覺間受到外界刺激而出現各種過敏和乾燥的問題。今天，就和你們聊聊在御寒抗干紋，MM們最應該注意的三大要點吧！ 要點一：冷暖氣下及時補濕        冷暖氣下及時補濕 冬日裡，對於很多敏感膚質而言，絲毫的溫差已足夠造成各種皮膚過敏和乾燥的問題，更何況是長期在辦公室。...

冬季的天氣是真叫一個冷，可是愛美的女人卻遲遲不想穿厚棉衣，總喜歡裸著小腿穿風衣，喜歡露著肚臍穿低腰褲，美倒是美了，可是這樣很容易凍出病來哦! 1、冬季愛美不穿衣，容易反覆感冒 冬季天兒本來就冷，穿的太少，很容易凍感冒，可是愛美的女人卻依然不知悔改，就這樣越穿越少，從而引起反覆感冒，如此長期下去，很容易患上鼻炎哦! 2、冬季愛美不穿衣，容易引起月經不調 女人月經期間最怕的就是受涼，不...

       “臃腫、笨拙、懶洋洋”，這都是過去描述冬天裡的女人們的詞彙。現在可不同了，如今冬天裡的女人們一樣可以精力充沛、神采飛揚。 這個冬天，時尚女性最入時的業餘生活是什麼呢?十個有九個會說:“讓我們去流汗!”運動健身才是時下都市女性最熱衷的生活方式。“大汗淋漓之後，有一種時光倒流的感覺，就像回到了女生時代，精力旺盛了，思想也...

中秋三天假期，窩在家裡減肥？試試三日瘦身減肥法吧三日減肥餐的主要原理，就是攝入較少的碳水化合物，較多的蛋白質類食品，還有比較多咖啡和茶之類的興奮食物以提高代謝率。   一、3日蘋果瘦身餐： 1、連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 2、你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 3、在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶等。 4、...

春節即將來臨，在此期間人員的流動較大，採購年貨、聚會聚餐等活動頻次較高，增加了人與人之間的接觸密度，加上天氣寒冷，室內外溫差加大，室內人員相對密集，極易造成呼吸道傳染病的爆發流行，特別是流感，很容易發生。每年元旦至春節期間，我國北方地區是流感病毒最活躍的時期，近期流感病毒的活躍程度明顯高於元旦前，一定要注意預防。 健康提示： 1.健康的生活方式對預防流感、禽流感非常重要。平時應...