養生之道網導讀：春天為什麼犯困？天氣暖起來，不少人開始昏昏欲睡，想要緩解春困，首先要知道原因。到底春天為什麼犯困呢？下面小編為您揭秘。
春天為什麼犯困？
常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。健康專家指出，春困是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象。
受氣候變暖的影響，人體的皮膚血管漸漸擴張，血流量也隨之增加，全身的血流量重新配置，大腦的供血量和供...
春天為什麼犯困 揭秘春困的原因
冬天吃什麼肉好 9種肉最滋補
養生之道網導讀：冬季是吃肉進補的好季節，那麼冬天吃什麼肉好呢？冬季飲食宜溫補，所以羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬季食用。到底冬天吃什麼肉好？小編推薦9種肉類，看看你適合吃哪一種肉！
冬天吃什麼肉好？
1、豬肉：補鐵
豬肉肥瘦差別較大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質含量少，多吃容易導致高血脂和肥胖等疾病；蛋白質大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補鐵的作用，能夠預防貧血。肉...
天氣熱喝什麼茶好
養生導讀：夏季，天氣炎熱，做事就容易急躁、上火。而最適宜夏季肝火的莫過於喝茶了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。那麼天氣熱喝什麼茶好呢？下面就給大家介紹幾款適合夏天喝的茶吧。
天氣熱喝什麼茶好
一、綠茶
綠 茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦 物質等營養成...
初秋美白防曬技巧
養生之道網導讀：初秋陽光仍是猛烈，護膚需要美白和防曬！那麼初秋美白防曬技巧，你瞭解嗎？今天小編為您介紹初秋美白防曬技巧，做到這五大要點可以讓你皮膚更白嫩！
初秋美白防曬技巧
有的女生認為，秋天到了，陽光也開始變溫柔，防曬霜已不是必需品了。其實，這種想法不正確，雖然氣溫下降，人們感覺涼爽，但事實上紫外線還和夏天一樣強，加上秋天人們出遊頻繁，防曬依然是護膚大件事，不但應該繼續使用...
湯水更消暑 天氣熱喝什麼湯好
養生之道網導讀：天氣熱喝什麼湯好？高溫天氣下，多喝湯水有助於消暑解暑、補充營養，那麼你瞭解天氣熱喝什麼湯好嗎？今天小編特意為你介紹十款適合夏季食用的湯品，幫你防暑降溫！
天氣熱喝什麼湯好？
根據中醫虛則補氣的原則，夏天飲食該注意進補，可以多喝點湯來調節口味、生津消暑。另外，湯中的食物一般易消化吸收，可以減輕胃腸道負擔，同時可以促進胃酸分泌，促進食物的消化吸收。
但要注意的是，夏...
冬天煲什麼湯補腎
養生之道網導讀：冬季補腎正當時，而喝湯營養最容易吸收，那麼冬天煲什麼湯補腎呢？適合冬季補腎的湯品有很多，具體冬天煲什麼湯補腎？小編推薦9道冬季補腎養生湯的做法！
冬天煲什麼湯補腎？
1、杜仲黨參乳鴿湯
材料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑、鹽適量。
做法：乳鴿宰殺收拾乾淨，沸水焯過。杜仲、北芪、黨參洗淨；老薑洗淨切片備用。將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火...
秋分習俗吃秋菜煮湯圓
養生導讀：進入九月，有一個很重要的節氣，那就是秋分。今年的秋分節氣是在2014年9月23日，有秋天平分的含義。關於秋分的習俗，你知道多少？秋分習俗吃什麼呢？下面為您介紹秋分節氣的三大飲食習俗，看看不同地區的秋分習俗有什麼不同！
秋分習俗吃什麼？
一、秋分吃秋菜
在嶺南地區，昔日四邑（現在加上鶴山為五邑）的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜&rdq...
梅雨季節如何防霉 最全防霉攻略
養生之道網導讀：梅雨季節如何防霉？梅雨季節高溫多雨，無論是食物還是衣物很容易發霉，那麼梅雨季節如何防霉呢？ 今天小編教你梅雨季節最全的防霉攻略，幫你趕走霉點！
梅雨季節如何防霉？
1、食物防霉
梅雨季節食物易發餿或霉變，大家每頓飯不要做太多，盡量吃當天新鮮的，不宜吃過夜的食物。常溫條件下，熟食保存時間不要超過2小時，一餐沒吃完的飯菜應待冷透後及時冷藏，並在食用前徹底加熱。冰箱內存...
盤點春天可以吃的野菜
養生之道網導讀：春天野菜香，那麼春天可以吃的野菜有哪些，你瞭解嗎？不是所有的野菜都可以食用的，採摘前要注意。那麼春天可以吃的野菜有哪些呢？小編為你盤點。
春天可以吃的野菜
每年的三四月份，正是野菜生長最盛的時候。吃慣大魚大肉的人，此時多吃點野菜，別有一番風味，也可理療身體。野菜的種類有很多，人們經常吃的野菜有：薺菜、掃帚苗、苦菜、馬齒筧、灰灰菜、野莧菜、魚腥草、蕨菜等。
1、香...
梅雨季節除濕教你13個土方法
養生導讀：梅雨季節最大的特點是潮濕，衣服、家居、牆上等霉點連連，該怎麼辦呢？祛濕防霉是梅雨季節的首要任務，那麼梅雨季節怎麼除濕呢？民間有13個土方法幫你有效除濕。
梅雨季節怎麼除濕？
第一招：辣椒除濕法
面對難受的“回南天”，廣州民間歷來有傳統的防潮做法：一種是放置辣椒干，可吸收一定水份，不過一定要常更換新的辣椒干；另一種是放置質量可靠的炮仗，因為炮仗內有硫黃，不但可除...