秋季,營造溫暖氣氛 由於天氣的變化而過早的把自己的新家裝修引入秋季思維,是會帶來一些弊端的。就此問題,記者採訪了一些濟南的裝飾公司的專家們,讓我們來聽一聽專家們帶給我們的經驗與意見。 室外溫度低 不選擇開窗通風 室外氣溫較低,裝修後沒乾透的牆面漆容易被凍住,造成開春後牆面變色,於是一些准業主在秋季裝修時就不開窗不通風。 專家建議:“這個季節秋高氣爽,空氣流動性強,開窗通風有利於室內... 2013年01月25日 秋季養生 暫無評論 閱讀 55 ℃ 次 閱讀全文
古人為何有〞重病難過冬至節〞之說? 養生之道網:幾千年來我們的祖先通過探索大自然的變化及經臨床嚴密細緻的觀察,總結了許多疾病發生和演變的規律。一年二十四個節氣,"冬至一陽生",是象數之始,值此之際無痛當防病,有病宜防變,病甚則慎防危。 有俗言"重病難過冬至節,過了冬至可過年",這裡說的冬至也包括節前節後。民間又有一說"男超前,女落後:,是說男子重病死期往往在冬至前一二天,而女子往... 2013年01月25日 冬季養生 暫無評論 閱讀 168 ℃ 次 閱讀全文
職場麗人春季養生原則 白領麗人多為中、青年女士,經濟條件好、社交活動多、夜生活頻繁,可導致身體“透支”,因營養不平衡而影響身體健美。因此,白領女性尤應注意做好日常膳食調理工作。 一、健腦飲食 白領女性在工作中由於精神壓力較大,易覺疲勞,可出現神經衰弱綜合症。因此,要注意健腦飲食。首先,應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛,提高思維能力;其次,腦力勞... 2013年01月25日 春季養生 暫無評論 閱讀 75 ℃ 次 閱讀全文
清明養生總原則 心情須舒暢作息講規律 清明,乃天清地明之意。農曆書曰:“斗指丁為清明,時萬物潔顯而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆齊,故名也”。4月5日為廿四節氣的“清明”,從每年4月4日前後太陽到達黃經15°時開始。《月令七十二候集解》曰:“三月節……物至此時,皆以潔齊而清明矣。” 清明傳統習俗 清明時節,自古以來就是人們祭祖掃墓的日子,作為中國人更是重視“祭之以禮... 2013年01月25日 節氣養生 暫無評論 閱讀 56 ℃ 次 閱讀全文
夏季幾種藥浴防中暑 對於夏天泡澡,大多數人一般會認為不光是熱,說不定還會熱昏在浴缸裡。其實,炎炎夏日,泡澡不但不會中暑,可能還會消暑,夏天泡藥浴就可以用來袪暑避邪。 ■香薷青蒿浴 取香薷、青蒿各五錢,加入1000毫升水,先用大火煮開10分鐘,再用小火慢煮20分鐘,把濾掉藥材的中藥湯,倒進水溫38℃至40℃的浴缸裡,泡一二十分鐘就可以了。在中醫典籍中記載,天氣熱的時候,用退熱消暑的青蒿搭配溫中健脾的香薷,來泡個祛... 2013年01月24日 夏季養生 暫無評論 閱讀 79 ℃ 次 閱讀全文
掌握四大訣竅 春季輕鬆養生 中醫養生講究時令季節,不同時期都有不同的養生妙方。立春以後,陽氣開始升發,所以春季養生保健一定要順應春令,注意氣候多變,中醫專家提示,從以下四個方面去調養養生。 一、御寒防風莫忽視 御寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,也特別容易損陽氣,春季養生保健別急著減衣服。稍受風寒,易發宿疾。 二、飲食調養是關鍵 飲食調養是關鍵春季養生... 2013年01月24日 春季養生 暫無評論 閱讀 61 ℃ 次 閱讀全文
秋後裸露會引發腰腹痛和頸椎病 病從寒起,寒從腳生。雖然離氣象標準上的秋季還有一段時間,冷空氣的到來卻讓深圳人感受到一絲涼意。今日最低氣溫24℃,最高氣溫29℃。當秋風起時,DUDU貓建議時髦的深圳女孩,不要再“露肩、露臍、露腳”了,因為養生學家說,秋後“三露”會生病的。 從處暑、白露、秋分再到寒露,一路走來,DUDU貓一直在追尋秋的腳步。如今,全國大部分地區秋意正濃。在秋風的催促下,吉林的長白山、... 2013年01月24日 秋季養生 暫無評論 閱讀 48 ℃ 次 閱讀全文
清明養生須保肝護胃 謹防「春瘟」襲來 隨著清明假日的到來,掃墓祭祖、踏青郊遊拉開帷幕。專家提醒,市民在緬懷親人、欣賞春光的同時,注意保護好自身健康。 多變天氣,平肝保暖不放鬆 最近一段時間,時而風,時而雨,臨近清明節,天氣似乎也變得多愁善感。風多、雨多是清明節前後的氣候特徵,但人們掃墓踏青,戶外活動增多,如果不加留心就容易受到風邪的侵犯。無論是掃墓還是踏青,都應做好保暖工作,最好準備一件可以隨便穿脫的外套,... 2013年01月23日 節氣養生 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次 閱讀全文
養顏養生 女人春季適宜喝些什麼 吃什麼很關鍵,喝什麼更重要。如何根據不同季節來挑選合適的飲食?每一季為您推薦最適合本季節的飲品。指導您春天該喝什麼水。 茉莉花消春困 民間早有“春宜飲花”之說,而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。我國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。在春天的日子裡,春風復甦,陽氣生發,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到睏倦乏力,表現為春困現象。 ... 2013年01月23日 春季養生 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
夏季防治痱子有竅門 夏天來了,因為天氣炎熱,小孩的頭上、前胸和腋下等處都起了痱子。孩子癢得難受,經常抓撓,睡不好覺。有什麼好辦法可以預防小兒起痱子,或者有什麼辦法可以有效治療痱子。 1 民間良方 ●用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦於患處,兩三次即可痊癒。此方法尤其適用於小兒。 ●用西瓜皮擦拭患處,每次擦至微紅,一天擦兩三次,第二天就可見效,兩天後可結痂。將西瓜皮洗淨切片熬湯,或製作菜餚,長... 2013年01月23日 夏季養生 暫無評論 閱讀 109 ℃ 次 閱讀全文