[導讀]雖然每個孕媽咪都很清楚的知道順產優於剖腹產，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在，就讓我們來糾正這些誤解…… 誤解1：順產不容易恢復體型 順產不容易恢復體型。因為順產會便骨盆結構發生改變，從而影響以前苗條的身材，而且產後很長一段時間也沒辦法恢復。 專家糾誤：順產非但不會危及體型，而且還...

養生導讀：在懷孕期間，不少准媽媽出現孕吐的現象，帶來很多不良反應。你知道孕婦嘔吐厲害怎麼辦嗎？首先不要強迫自己，心理放輕鬆，選“對”的食物吃。下面為您介紹緩解孕婦嘔吐的16種方法，孕婦要知道這些妙招哦！ 孕吐是一種警訊 孕吐雖然帶給孕媽咪許多不適的感覺，但從另一個角度看來，這也是保護胎兒的一種方法。有一種理論表明，孕吐反應可能是孕早期母體對食物中的有害成分的排異現象，...

不少准媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣（俗稱抽筋）的情況，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反應，它的出現提示身體可能存在某些異常。 1.體內鈣缺乏。正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因子，低鈣將增加神經肌肉的興奮性，導致肌肉收縮，繼...

[導讀]其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。 1、避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染； 2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。 3、勤戴口罩。 戴口罩的好處： a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。 b、為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，准媽媽...

什麼是臍帶： 臍帶是母親和胎兒之間相互聯繫的唯一通道，一端連於胎兒的腹壁臍輪處，另一端附著於胎盤，胎兒借助臍帶懸浮於羊水中，通過臍帶血循環與母體進行交換，從母親獲得氧氣以及所需的各種營養物質，同時排出胎兒體內的廢物。臍帶發育的良好與否、有無異常對胎兒的健康發育起著無比重要的作用。 臍帶繞頸有以下3種常見原因： 1、 羊水過多 胎兒在裡面翻滾，導致臍帶糾結。 2 、臍帶太長 3 、胎兒體型...

分娩的痛苦撕心裂肺，為了減輕疼痛，人們嘗試了各種辦法：硬膜外麻醉、導樂、水中分娩，這些都是靠改變外部環境來創造輕鬆分娩的條件。呼吸法，則是唯一的一種可以依靠自己的力量，減少疼痛、順利生產的好辦法。 產前預練 掌握方法 准媽媽在上產前培訓班的時候，醫生往往會教你如何進行拉梅茲呼吸法的訓練。這種呼吸方法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，它是通過將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從...

孕期的初次檢查是件大事。有的准媽媽可能會感到緊張不安，最主要的是怕檢查會給胎兒帶來隱患，所以有的准媽媽不願配合。其實這種擔心是多餘的，孕早期檢查主要是看看胎兒的生存環境怎麼樣。所以孕早期的檢查是重中之重。 #hzh_woman { display: none; } 早孕檢查，做到未雨綢繆 孕期的初次檢查是件大事。有的准媽媽可能會感到緊張不安，最主要的是怕檢查會給胎兒帶來隱患，所以有的准媽媽不願配合。其實這...

產後，也叫產褥期。由於分娩時耗氣傷血，故產婦身體較虛，抗病力弱，應注重休息調養身體，尤其是產後15天內應以臥床休息為主，以促進全身各器官特別是生殖器官的盡快恢復。為此，前人提出了“產後三審”的說法。 清張璐所撰《張氏醫通》卷十中記載，“凡診新產婦，先審少腹痛與不痛，以征惡露之有無。次審便通與不通，以征津液之盛衰。再審乳汁行與不行及乎飲食少，以征胃氣之充餒。必先...