從拿到駕照至今大約十二個年頭了，通過自已多年經驗，談一下開車安全，可能不太全面，歡迎各位交流補充。駕駛員考試 。 1、世界上沒有真正安全的汽車，但有真正安全的司機。 安全是開出來的，不是買來的。大家一定要明白這句話的深刻含義。不管多貴的車，碰撞星級多高的車，在高速上超過120公里的時速硬碰硬，一樣完蛋.哪怕你是悍馬。因為那些四星五星都是在60公里以下的速度測試出來的，而我們...

養生之道網：南瓜是秋季最適合的蔬菜之一，具有緩解失眠、保護心臟和明目的作用，那麼秋季怎麼吃南瓜對身體好，吃南瓜要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹秋季怎麼吃南瓜對身體好，看看吧。 秋季吃南瓜有什麼好處？ 南瓜是富含β胡蘿蔔素的果蔬之一，這種營養素在人體內能轉化為維生素A。維生素A能增強眼睛在昏暗環境下的視野清晰度。維生素A也能延遲視網膜色素變性所引發的視網膜功能下降，還有助於...

養生之道網導讀：如今大多人們的代步工具已是四個轱轆的小汽車，汽車雖然為我們帶來了方便同時也帶來了健康隱患，尤其是女性朋友。那麼，女性駕車注意事項有哪些呢?下面就來學習女性駕車秘籍。 女性健康駕車的八項注意 1.注意女性的幾個期 月經期：女性在經期會產生某些不適症狀：如煩躁不安、情緒不穩、嗜睡、腰酸腿疼、腹部發脹等。因此，女性在開車時更應保持開朗樂觀的情緒並保證充足的睡眠，多吃些豆...

養生之道網：鑒於車票難買，很多人選擇新年自駕回家，夜晚事故率是白天的1.5倍，那麼夜裡開車犯困怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹夜裡開車犯困怎麼辦，看看吧。 夜裡開車犯困是怎麼回事？ 犯困是一種大腦缺氧的表現。 1、由於空氣中的氧氣含量減少，導致血氧含量減少進而導致大腦供氧不足。 2、高血粘度者，因紅細胞攜氧能力減弱而導致大腦供氧不足。 3、某些藥物導致易困嗜睡等。 4、如果每天睡眠時間低...

養生導讀：有些司機覺得自己開車技術熟練就肆意飆車，長期開快車，雖然你有幸避免意外，但是開快車的危害卻不容忽視，開快車有哪些危害呢？下面養生之道為您分析對身體而言，開快車有哪些危害，看看吧。 1、高速行車綜合征 長時間開快車會對人的身心健康產生一系列影響，使之患“高速行車綜合征”。車輛行駛的速度越快，精神就越緊張，大腦皮層高度興奮，腎上腺素類物質分泌增多，促使心跳加快。...

養生導讀：開車本就不是一件容易的事，夜裡環境情況不明，開車更是問題多多，例如疲勞駕駛、遠光燈、突然起霧等。那麼司機開夜車要注意什麼呢？養生之道為您解析司機開夜車要注意什麼，供參考。 1、交換和休息 司機要避免疲勞駕駛，首先要保證有足夠的睡眠，通宵達旦地跑長途，對司機來說是不可取的。一天當中有三個危險時段，即中午、黃昏和夜裡，這三個時段開車要格外小心。 司機要合理而科學地安排作息...

養生之道網導讀：汽車是新時代的產物，為人們的出行帶來和方便，但是，也為長時間開車的司機朋友們帶來了健康隱患。那麼，如何去除這些隱患呢？有車族的保健方法有哪些呢？下面就來學習下小編為您盤點的有車族的保健策略吧。 安全駕車 千萬不要忽視健康的“紅燈” 大約一半的車禍與飲酒有關 據事故調查統計，大約50%-60%的車禍與飲酒有關。酒的主要成分是酒精，是一種能夠刺激和麻痺神經系統、有...

養生之道網：果蔬汁真的可以排毒嗎？號稱有神奇功效的排毒果蔬汁在市場上大賣特賣，那麼排毒果蔬汁真的有效嗎？下面養生之道網為您分析果蔬汁真的可以排毒嗎，看看吧。 果蔬汁真的可以排毒嗎？ 輕斷食所用果蔬汁的主要成分就是蔬菜和水果汁，含的最主要的物質是水分，能量較低，還有些膳食纖維，除了缺乏蛋白質、脂肪，微量營養素的量也不足。用輕斷食果蔬汁替代一日三餐，由於能量攝入少了，確實能減輕體...

瑞士和美國科學家對美國巡警進行了一系列測試後認為，每天長時間開車，特別是在駕駛過程中不斷改變車速，可能會導致路上空氣中的有害微粒在肺部深處沉積，增加血液黏稠和發炎的風險，並改變心律。   研究人員日前在《微粒和纖維毒物學》雜誌上發表報告說，他們對9名年輕、健康警察長時間駕駛的汽車裡的有害物質進行了分析，測量了這些警察在執勤中和執勤後的心律，並檢查了警察們的血液以確認是否有炎...

養生導讀：有車的朋友每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。開車族是坐著的，似乎很舒適，其實，坐長了，也會感到疲勞，甚至導致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、睏倦、失眠等症。再則，行車時思想高度集中，精力要充沛，反應要敏捷，判斷要準確，因此，除要注意深呼吸外，合理的飲食也非常重要。 開車族必備的食療養生知...