1、給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則
美國兒童教育學者湯姆斯·阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……以他們...
養育快樂孩子教你12個訣竅
女司機：莫讓健康亮紅燈
養生之道網導讀： 如今，女性開車族越來越多，這不僅能夠張顯女性的魅力與獨立，還是一種地位的象徵。大多數職場女性喜歡自己開車，把握自駕帶來的舒適和娛樂的快感。而與此同時，女性駕駛者卻不知道由此帶來的一系列健康問題正悄悄的找上門來。所以，要合理安排自己的駕車時間，適當的休息，保證良好的身體健康是必不可少的。
女性開車頸椎...
媽媽睡眠不足胎兒長不好
當驗孕棒出現鮮明的兩條槓時，當第一次通過B 超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為準媽媽的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，准媽媽由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動，還有可能導致抑鬱。
長期的消極情緒會對胎兒產生不良反應，有的出現難產，或寶寶出生後哭鬧。專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現...
嬰幼兒食譜–鵪鶉粥
鵪鶉肉營養價值高，有“動物人參”的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素成分，所含的熱量比雞肉高出數倍，具有健脾開胃作用？鵪鶉肉營養（營養食品）價值高，有“動物人參”的美稱，含有豐富？
原料：
大米30克，淨鵪鶉1只，水適量。
製作：
1、將鵪鶉去皮洗淨，切成大塊，?樂褂興楣牽?捎鎂??鏡攆姨來?⒆擰？
2、米洗淨，用水浸泡約2小時。
3、浸泡過的米連水一起煲滾...
老人如何挑選購買血壓計
養生之道網：老年人大多存在著血壓不穩定的問題，因此老年人家裡要常備血壓計。那麼老人如何挑選購買血壓計呢？下面養生之道網為您介紹老人如何挑選購買血壓計，看看吧。
老人血壓計的種類有哪些？
1、電子血壓計
電子血壓計是利用電子壓力、搏動傳感器（代替聽診器）識別壓力和搏動信號，並以數字形式表達出來，其屏幕上部為收縮壓，下部為舒張壓和脈搏數。
優點：操作簡便，讀數直觀，只需按一下按鈕就會...
白領佳人警惕「高跟鞋依賴症」
養生之道網導讀：高跟鞋是女人們的最愛，尤其是職業化的白領們，高跟鞋不僅可以充分體現她們的美麗更可以增添她們的自信。但是，白領需警惕高跟鞋依賴症，常穿高跟鞋的危害有哪些?如何穿高跟鞋更健康?常穿高跟鞋的護足秘籍是什麼?
高跟鞋依賴症
白領佳人警惕“高跟鞋依賴症”
高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進誘惑。高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀...
寵物和寶寶 能共存嗎
動物是人類最好的朋友，大部分女性都很有愛心，喜歡養寵物，甚至有些把寵物當成自己最親密的一份子，而一旦懷孕，這些寵物還可以繼續留在自己身邊嗎？
其實只要你按照以下幾個方面做好檢查就可以了。
首先，如果你已經1年沒有做過婦科檢查了，那麼你要做一些正常的婦科的孕前檢查，如：陰道檢查肝功、乙肝、尿常規什麼的。陰道主要檢查是否有陰道炎，最好再查個宮頸塗片;乳腺增生較嚴重的，則需要做...
夏季開車多誘惑 安全駕駛注意事項
養生導讀：高溫多雨的夏季是行車意外多發的季節，所以夏季開車一定要知道一些安全駕駛注意事項。夏季很多人喜歡戴墨鏡開車，這是不對的做法，同時也要謹防酒後駕車、疲勞駕駛，採取措施防止爆胎、自燃。一起來看看13個安全駕駛注意事項！
夏季開車多誘惑 安全駕駛注意事項
1、不宜戴墨鏡
墨鏡的暗色，能延遲眼睛把影像送往大腦的時間，這種視覺延遲又會造成速度感覺失真，使戴墨鏡的司機作出錯誤的判斷。研...
抗炎後胃腸綜合征的中醫治療
抗炎後胃腸綜合征系指急性胃腸炎、細菌性痢疾等急性胃腸道感染性疾病，在大量應用抗生素抗炎治療後，嘔吐、腹瀉、膿血便等臨床表現很快消失，但遺留有脘腹脹滿、時時作疼、食慾不振、大便不暢等一組症候群，纏綿難愈，而又無消化道器質性病變者。我院楊高明主任醫師認為，用大劑量抗生素治療胃腸道急性炎症的療效雖然是肯定的，但這類藥物確有固澀之嫌，與“六腑以通為用”之旨相悖，使胃腸濕熱...
准媽媽做家務五大注意
養生導讀：懷孕以後，是享受女王一樣的待遇、啥事兒不做還是力所能及地繼續做一些家務呢?相信大多數媽咪還是會做一些簡單的家務，因為適量的運動隊孕媽咪和胎寶寶都有好處。那馬今天就一起來看看準媽媽做家務需注意五個方面。
一、伸腰舒展要有度。
1、伸懶腰 要輕柔。
早上起來在床上或者勞累的時候，很多人會習慣伸個懶腰。對於孕婦來說，小幅度的伸懶腰對胎兒沒什麼影響。可在孕晚期肚子過大時，孕媽咪...