人群養生 | 養生知識網

 



兒童尿液發白是怎麼回事

 兒童尿液發白是怎麼回事
養生之道網:兒童尿液發白是怎麼回事?尿液是人體健康程度的一個鑒定指標,孩子尿液的顏色可能是因為疾病,那麼兒童尿液發白是怎麼回事呢?下面養生之道網為您介紹兒童尿液發白是怎麼回事,看看吧。 兒童尿液發白是怎麼回事? 在寒冷的季節,有些寶寶的尿顏色不僅發白,而且還可在便盆中見到一層白色的沉澱。孩子尿液呈乳白色並非一定和腎臟有關,大多是尿液中某些成分增多,沉澱而成。 例如,...



准媽媽如何觀察胎兒健康

 准媽媽如何觀察胎兒健康
一個受精卵發育成足月的胎兒再順利降生,真的要經過許多磨煉和考驗。胎兒在母親的腹中,作為一個准媽媽確實感覺到它的存在,但卻看不見摸不著,所以許多准媽媽十分焦慮。 胎兒生存在一個水囊裡,這是因為羊水起到保護胎兒的作用,胎兒和外界聯繫的唯一紐帶就是臍帶,這根臍帶一頭連著胎盤,胎盤融入母親的血流;一頭連著胎兒,通過這根臍帶,輸送養料氧氣和回納廢物。 在孕育胎兒的280天中,前三個月胎兒在...



雷雨天行車注意14個要點保平安

 雷雨天行車注意14個要點保平安
養生導讀:夏季容易遭遇雷雨天氣,這時開車一定要倍加謹慎,因為雷雨天意外頻發。今天為您介紹雷雨天行車注意事項,雨天車內不打手機、視線不清要停車、不要去加油站加油……雷電交加時,車主注意這14個要點能“保命”哦! 雷雨天行車注意事項 1、忌打手機 對於大家最關心的,雷雨天氣在車內打手機是否安全,專家表示,最好不要在車內打手機。由於雷電的干擾,手機的無線頻率跳躍性...



焦慮症的表現有哪些

 焦慮症的表現有哪些
養生導讀:近年來,由於焦慮症患病率的急劇攀升,人們對這種心理疾病已經由陌生、恐懼的心理過渡到了接受。專家指出,這種情況,對人們防治焦慮症非常不利,因此我們有必要普及焦慮症有哪些表現的知識。   焦慮症的表現:         1、對未來莫名的擔心   經常無須有的擔心是焦慮症患者典型的症狀之一。如他們會擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康等,而這些情況在常人...



寶寶補鈣更給力

 寶寶補鈣更給力
維生素、微量元素是大家討論最多的營養問題,但很多人說不清楚應該如何補,補多少。其實之所以說是微量元素就是需要量很少,如果營養正常,孩子不是特別偏食都不需要特意補充。 即使鈣(不是微量元素,人體含量很多),如果孩子一天可以喝500毫升奶也不需要特別補充。 1、哪種鈣質量最好? 牛奶裡的鈣是最優質的鈣,並且鈣磷比例合適,有利於人體的吸收。 2、哪種鈣劑補鈣效果最好? 補鈣產品主要以碳酸鈣...



出現14個指標孕媽須剖腹產

 出現14個指標孕媽須剖腹產
 據報道,近年來,剖腹分娩的發生率日益增加。根據統計,大多數的婦產科醫院有10-30%的生產方式是屬於使用子宮下段剖腹產術來接生嬰兒。 什麼是剖腹分娩? 剖腹分娩(CaesareanDelivery)就是通過在腹壁開刀來做為生產的方式,這是因為當在等待自然分娩但又危及母體與胎兒的生命時,就需緊急把胎兒娩出體外,這時就必須進行剖腹分娩為什麼醫生會選擇為產婦施行剖腹分娩?以下就是需選擇剖腹分娩的指...



寶寶常見問題新媽媽如何巧應對

 寶寶常見問題新媽媽如何巧應對
養生之道網導讀:寶寶問題多,那麼媽媽們如何應對呢?有很多媽媽抱怨,自己的寶寶到了冬季總愛生病,明明給寶寶吃得好,穿的暖,為什麼還會發生這樣的事情呢?專家告訴大家,其實冬季家長要關注孩子的健康,除了要注意飲食的好壞,衣著問題之外,一些細節問題也別忽視。 你家的寶寶是否很少喝水?你家的寶寶是否不愛吃菜?你家的寶寶是否睡眠太少?如果這些問題都是肯定的回答,那你最好要及時讓寶寶進行調整了...



警惕那些容易導致流產的食物!

 警惕那些容易導致流產的食物!
孕期需特別小心,千萬別在飲食方面因吃錯東西而導致流產。 1.螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。 2.甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 3.薏米:是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使...



女車族日常如何保健

 女車族日常如何保健
隨著經濟的發展,女車族的不斷增多,女性患尿道炎的比例也隨之不斷的增加。尿道炎的早期症狀是尿頻、尿痛、尿急和尿不乾淨,伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等症狀,嚴重時肉眼甚至能看到血尿。 女駕車人如何進行日常保健呢? 1、忌憋尿多喝水 女出租車司機,有經常憋尿的情況,憋尿會造成盆腔充血,引發尿道炎。另外,少喝水甚至不喝水的辦法,是非常不可取的,多喝水可以稀釋尿液,能有效沖洗尿道,及時將細...



如何緩解工作壓力

 如何緩解工作壓力
養生導讀:對於職場人士來說,每天都面對著成堆的工作和老闆們的壓迫,壓力往往大到嚴重影響內分泌。只有學會管理壓力、釋放壓力,工作中才不再容易疲倦,壓力也隨著減少。   緩解壓力的方法:   1、腹式呼吸   腹式呼吸可以有效調理身體的緊張狀態,讓身體更加放鬆,當感覺身體被壓力糾纏時,可以多嘗試腹式呼吸調整。具體做法:右手放在腹部肚臍,左手放在胸部。吸氣時,最大限度地向外擴...