養生之道網導讀：寶寶吃奶不合適也會出現厭食的現象嗎？孩子出現厭食，不要老想著是零食吃多了，或者生病了，其實有幾個厭食問題絕對是你鮮有聽過的。專家告訴大家，小兒厭食的原因有很多，其中僅僅是與吃奶有關的就足夠讓你學習學習了。
吃奶的方法，吃奶的道具，吃奶的變動，吃奶的環境等等都是會對孩子產生影響的，因此家長需要注意這些比較特別的情況，以便可以及時進行調整。下面來看看具...
寶寶吃奶不適也會造成小兒厭食
久坐不動容易得15種病
養生之道網：一男人在網吧坐19個小時因肺結核猝死，白領也是整日久坐不動，那麼久坐不動容易得什麼病呢？下面養生之道網為您介紹久坐不動容易得什麼病，看看吧。
1、頸椎病
長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩，久而久之，勢必會過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。
2、腰椎病
由於長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢...
孕期使用手機安全嗎?
簡單地回答，在孕期使用手機很可能是安全的。研究顯示，短期內使用手機不會危害健康。但是最好小心一些。人們使用手機的時間還相對較短，所以還不可能知道長期使用會出現什麼後果。
與電視、電腦、微波爐等我們每天接觸的各種人造的、自然的環境資源一樣，手機也會發出低水平的“非電離”電磁輻射。“非電離”輻射比“電離”輻射要輕微得多，電離輻射來自像X光、放射治療儀...
治療小兒腹脹腹瀉用扁豆香薷湯
天氣漸涼，小孩子吃東西容易引起腹脹腹瀉。如果孩子害怕吃藥上醫院，或在家裡沒有急救藥品的情況下這麼辦呢？筆者建議用中藥食療法。
按照白扁豆能醒脾除濕，配伍香薷，既能清暑解表，又能化食和中，適宜於暑濕外感，濕熱洩瀉的說法。治療小兒腹脹腹瀉可用扁豆香薷湯。
該湯由白扁豆20-40克、香薷15克配製而成。製作方法是取白扁豆、香薷加水2碗煎25分鐘取湯。每日3次，溫熱服用。有清暑利濕和中之功效，主...
夏季孕婦適合喝九款開胃營養粥
養生導讀：炎熱夏季，粥可是孕婦消暑開胃的佳品，可以很好地為孕婦補充營養促進食慾。但孕婦不是所有的粥就可以吃的，如薏米粥就不能吃。那麼夏季孕婦適合喝什麼粥呢？下面向你推薦9款適合孕婦夏季食用的養生粥！
夏季孕婦適合喝什麼粥？
在懷孕後，許多准媽媽們的食慾都會受到一定影響，不願意吃米飯，但對於粥卻可以接受。夏天適合准媽媽們喝的滋補粥有不少，如：鮮滑魚片粥、雞肉粥、蓮子糯米粥、糙米排...
給1-3歲寶寶制定食譜的原則
1.食譜中不可缺少的食物是什麼？
1歲以後的寶寶，剛剛斷奶甚或沒完全斷奶，他們吃的食物可能已經和大人一樣了，但因為他們牙齒尚未發育完全，咀嚼固體食物（特別是肉類）的能力有限，就會限制蛋白質的攝入。
因此，1歲以上的寶寶，不一定能從固體食物中攝取到足夠的蛋白質，飲食上還應該注意攝取奶類，奶類食品仍是他們重要的營養來源之一。美國權威兒科組織建議，奶類與固體食物的比例應為40︰60。...
上班族喝11款茶提神效果好
養生之道網：對於辦公室上班族來說，最大的煩惱就是經常犯困、打不起精神來。針對這種情況，很多公司都有為員工提供咖啡以幫助提神。
其實，咖啡喝多了對身體並不好，喝茶提神才是最健康的，我國從古至今都有喝茶提神的習慣。那麼，喝什麼茶提神效果好呢？下面，小編為你推薦11款提神效果好的茶。
1、鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具...
新媽媽不能依賴腹帶收腹
許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。
產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。
與此同時，由於動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。因而，長期束腰會引起腰肌勞損等症狀。
另一方面...
孩子感冒用藥二慎一「防」
養生之道網導讀：也許有人會說“孩子感冒就吃藥唄！”要知道，藥可以治病，但用之不當，效果適得其反。專家建議，小孩感冒了，家長應就其輕重程度判斷是否用藥，且不能盲目、濫用感冒藥。
1慎 輕微感冒不一定用藥
中山大學孫逸仙紀念醫院兒科呼吸專科副主任醫師檀衛平表示，有些家長在處理小孩感冒的問題上通常小題大做，孩子剛剛流點清鼻涕，或者咳嗽兩聲，就趕緊帶著孩子往醫院跑，希望醫生開...
孕期便秘怎麼辦
孕期便秘怎麼辦
由於孕激素增高，使你的腸道肌肉鬆弛而發生便秘。現為排便次數較平時少，大便干而硬。
預防的方法是：
1、多吃含高維的食物並多喝水。
2、每天早晨空腹喝一杯溫開水。
3、適當喝一些蜂蜜水。
4、經常的運動。
5、飯後服用鐵劑並喝水。
如果持續便秘就要去看醫生，不要自己亂用輕瀉劑。
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