家住新店的張女士最近十分矛盾，因為家離單位較遠，以前她都是自己駕車上下班，但是現在她已經懷孕18周，公公婆婆怎麼也不同意她繼續開車。懷孕了還能開車嗎？本期車友學堂和大家一起討論關於准媽媽的駕車和乘車守則。
一定要正確係好安全帶
一些“大肚子”孕婦不管是自己開車還是乘車，都不喜歡系安全帶，害怕那樣會勒到肚子、壓迫胎兒。事實上，孕婦比平常人更應該繫上安全帶。因為...
准媽媽開車乘車的五大守則
按3穴位可緩解寶寶感冒症狀
專家同時建議，兩歲以下兒童感冒盡量少用藥，即便是一些副作用相對較輕的中藥。
認準這三穴位
專家介紹，人體的穴位是神經末梢密集或神經幹線經過的地方，因此按摩這些穴位可以起到疏通經絡、治療疾病的效果。對於用藥極為敏感的兒童，特別是兩歲以下的寶寶來說，按摩三個穴位可以緩解感冒症狀。這三個穴位分別是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。
天突穴在胸骨上窩中央，按摩這個穴位可以緩解咳嗽、氣喘...
孕婦飲食中的七大數字規則
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於選擇有營養的食物。 其實孕媽媽的飲食營養有以下七大數字規則：
一個水果：
每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。
二盤蔬菜：
每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。
最好生食一些大蔥、西紅柿...
孩子為什麼會害羞
調查顯示，以色列兒童據說是世界上最大膽的兒童，而日本和中國兒童是最害羞的，英國和美國的兒童則介於兩者之間。一種比較普遍的解釋就是：西方國家更加鼓勵兒童張揚個性，敢於表達自我；而東方國家則更主張內斂和低調。
害羞是一種對社交場合過分的恐懼。《精神健康百科全書》對害羞的定義是：“在社交場合感到不舒服，想退卻……這是一種過分關注自我的表現。”有統計數據顯示，害...
上班族營養早餐如何搭配
養生之道網：冬天大家都覺得煮早餐麻煩，不知道上班族營養早餐如何搭配，那麼上班族如何快速煮早餐呢？下面養生之道網為您介紹上班族營養早餐如何搭配，看看吧。
上班族早餐吃什麼好？
1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐乾。
肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿蔔。
豆沙包：麵粉、赤豆沙、果脯、豬油。
芹菜豆腐乾：芹菜、豆腐乾絲、茭白絲。香菇。
2、菜肉餛飩，白果糕，鵪鶉蛋。
菜肉餛飩：麵粉、肉末...
孕期六月如何能解決燒心感
在懷孕的中、後期，有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。尤其在夜間睡眠發生體位改變（由坐立位轉變成臥位）時，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。攝入酸性或辛辣刺激性食物後，燒心感會更明顯。平時，常伴有噯氣、泛酸、中上腹悶脹不適感。產生燒心感的原因，與食管反流有關，而且，隨著懷孕月份的增大，發生率也增高。主要是由於子宮體積逐漸增大，腹腔內壓力和胃內壓力升高，胃內容物就容...
讓寶寶愛上繪畫的九大好處
[導讀]視角既是眼睛的寬度，也是心靈的維度。兒童在嬉戲中手指協調，心智成熟。不同個性的孩子，都能找到屬於自己和美術相處的方式，盡情享受繪畫的樂趣。
當你的孩子又在塗鴉，把雪白的牆壁和乾淨的床單弄得一團糟，你是喝令他說不許亂畫，還是發現他描繪生活的有趣視角？當你的孩子把醬汁灑了一桌，把沙子、泥巴抹了一地，你是著急規範他的行為準則，還是研究這些使他快樂的源泉來自何種因素？
別急著說...
孕媽媽逛街應該注意什麼
孕婦逛街雖然有可能給健康帶來小麻煩，但如果加以注意，就可以減輕甚至消除某些危害。十月懷胎網提醒孕媽媽逛街應該注意一下幾點：
1、不要選擇人流高峰期逛街
孕婦對擁擠環境的適應性差，外出時要盡可能避開人流高峰，免受擁擠之累。上街購物要有計劃，減少在一些擁擠場所的逗留時間。在逛街途中可選擇一些街心花園或...
寶寶缺鋅的表現與應對策略
鋅可以促進生長發育，幾乎參與所有細胞的代謝，是兒童生長發育不可缺少的物質。那麼寶寶缺鋅的症狀表現有哪些，兒童缺鋅怎麼辦，孩子缺鋅怎麼補呢？
缺鋅的危害
人機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到３歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。缺鋅還會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。
寶寶每天需要多少鋅？
６個月以下３毫克／日。６～１２個月５毫克／日。１...
辦公白領坐著怎麼減肥
養生之道網：辦公白領坐著怎麼減肥？上班族總是坐著，容易坐出贅肉，要是坐著可以減肥就好了，那麼辦公白領坐著怎麼減肥呢？下面養生之道網為您介紹辦公白領坐著怎麼減肥，看看吧。
辦公白領坐著怎麼減肥？
1、坐著將右腿伸直，左腿自然垂直，以右腳為中心，按順時針和逆時針方向分別轉動腳踝，右腳不能動，轉動十次。換邊繼續。
2、雙腳自然錘子，膝蓋呈直角，抬起雙腳腳跟保持幾秒，反傷，重複十次，接著...