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對抗亞健康青光眼預防靚招需記牢

2021年06月23日中醫常識暫無評論閱讀 14 ℃ 次

養生之道網導讀：對抗亞健康，青光眼預防靚招需記牢。眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛對於每一個人來說都是很重要。但由於工作關係而不得不整日面對電腦時，該怎麼辦呢?尤其是對於那些已患上青光眼的人來說，又該怎麼辦呢?

瞭解青光眼徵兆做好預防

專家介紹，青光眼是導致人們失明的第二大因素，危險性可想而知。青光眼有六個時期的表現，如想不發生失明，就要盡早的治療。下面是青光眼六個時期的表現：

1.臨床前期：

無任何症狀，常在有下列情況下診斷：１眼青光眼急性發作的另側限。２有急性閉角型青光眼家族史，在作其他眼病被查時或體檢時發現具有前房淺、周邊房角狹窄之眼，特別是在暗室加俯臥試驗、力陷後眼壓升高者。

2.前軀期：

在勞累、精神刺激等誘因下多在晚上山現眉弓、鼻根酸服，視蒙、虹視，甚至偵頭痛、噁心等，此時檢查有球結膜輕度充血，角膜霧狀混濁，前房淺，房角部分關閉，瞪孔輕度營大，眼壓升高常在40咖Hg(5.33kPa)以上，經休息及唾一晚後，症狀消失或緩解，視力恢復前，因而常不能引起病人足夠重視。間隔一段時間後退誘因又可再發。以後發作愈來愈密，隔期愈來愈短，發作持續時間愈來愈長。

3.急性發作期：

起病急驟，上述症狀明顯加重，視力可減至指數或手動，頭痛、噁心、嘔吐等全身症狀甚至比眼局部症狀更為突出。

4.間歇期：

發作後經藥物治療或自然緩解，房角大部分重新開放，停用藥後眼壓恢復正常，自覺症狀消失。

5.慢性期：

因房角廣泛關閉，眼壓持續增高，引起視功能逐漸減遲，眼底c/D擴大，出與開角型青光眼相似的視野改變及眼底改變。

6.絕對期：

慢性朗或急性發作期未經治療或治療無效，高眼壓持續過久，導致視神經重損害，最終失明。該期有的病人眼壓雖高但無明顯自覺症狀，有的病人因眼壓過高或出現膜併發症而發生劇烈疼痛。

辦公族防治青光眼的小招數：

大約每20分鐘讓眼睛定時休息，螢光幕背後必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

螢光幕必須乾淨，並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放螢光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前後面。

必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病，如果僱員必須要在電腦螢光幕之下工作，僱主有責任為僱員提供免費的眼睛檢查，並支付配戴眼鏡的費用。