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女人日常做好八件事有效預防盆腔炎

2020年09月30日中醫常識暫無評論閱讀 11 ℃ 次

養生之道網導讀：盆腔炎是現在許多女性都會出現的症狀，那麼什麼是盆腔炎呢？產生盆腔炎的原因是什麼？下面小編做了詳細介紹，並且給大家推薦了一些預防盆腔炎的方法以及盆腔炎護理高招，趕快來看看學學吧。

女人日常做好八件事有效預防盆腔炎

盆腔炎多發生在性活躍期、有月經的婦女，初潮前、絕經後或未婚者很少發生盆腔炎。若發生盆腔炎也往往是鄰近器官炎症的擴散。按其發病過程、臨床表現可分為急性與慢性兩種。

八大事項：輕鬆預防盆腔炎

（1）注意個人衛生，杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、乾燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。

還有患有盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

（2）敏感時期忌性生活。月經期、人流術後及上、取環等婦科手術後陰道流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。

（3）發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的乾燥，汗出後給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。

（4）注意自我檢查，早發現早治療。要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白（或淺黃），量由多變少，味趨於正常（微酸味）說明病情有所好轉。

（5）被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫囑積極配合治療。患者一定要臥床休息或取半臥位，以利炎症局限化和分泌物的排出。

（6）規範合理用藥。有些患者因患，稍感不適，就自服抗生素，長期服用可以出現陰道內菌群紊亂，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，應即到醫院就診，排除黴菌性陰道炎。

（7）急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，並觀察大便的性狀，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。

（8）做好避孕工作，盡量因人工流產術的感染。

女人得盆腔炎的三大原因

一般而言，未婚女子不易患內生殖器炎症，但這也不是絕對的。因為致病菌除了可經宮腔手術進入內生殖器外，還可通過其他方式侵犯內生殖器，常見下列幾種：

1、不良生活習慣如經期盆浴，即為常見誘因。因為月經期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入內生殖器。如經期游泳，更容易使水中病菌進入陰道，繼而進入子宮、輸卵管引起炎症。

2、不潔的自慰髒手指或臟器械表面都沾有致病菌，甚至可能有淋菌、支原體等性病病原體。當用這些髒東西按摩陰蒂或插入陰道時，有可能將病菌帶入體內，招致炎症。

3、其他疾病最常見的是闌尾炎。若就診延遲，闌尾化膿，炎性滲出物即可流入盆腔，引起輸卵管炎。患急性腸炎，腸道內的病菌可經淋巴管傳至生殖器，引起生殖器炎症。肺結核的病菌可經血流入盆腔；腸結核則病菌更可直接侵犯生殖器，引起生殖器結核病。

盆腔炎日常護理方法

1、積極避孕不要縱慾亂性。如不潔的性交，病原體可經陰道進入盆腔內，引起感染。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑鬱這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過於旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。

2、要勤換內褲，應該選擇寬鬆的棉品的內褲;

3、注意產後適當運動，比如做俯臥或者膝胸臥位，防止子宮後倒，減少盆腔瘀血;產後不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這時最好選擇Ph4弱酸配方的女性護理液的婦科護理產品。

4、營養不良、體質衰弱或患慢性病患者，要親密留意是不是有其他部位黴菌感染，要積極節制原病發，提高身體抵禦力;

5、私處也要進行日常護理，每天清洗外陰時，選用嬌妍Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。至於沖洗陰道，每週一次就差不多了，以避免造成菌群失調而引發細菌感染;

6、注意衛生。婦科疾病患者的內褲，用過的浴盆、毛巾等利用熱水煮沸消毒;男女雙方中有患腳氣病者，應積極醫治;

7、要積極治療卵巢功能失調，避免雌激素的繼續刺激等。

盆腔炎飲食注意事項

1. 盆腔炎飲食需食清淡易消化食品，應食具有活血理氣散結之功效食品，適當補充蛋白質等。

2.禁食生冷之物如冷飲、瓜果等。

3. 白帶色黃、量多、質稠的患者屬濕熱症，忌食辛辣溫熱、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公雞等。

4.不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。如肥肉、蟹、田螺、醃臘製品等。

5. 少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予薑湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。