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哪些跡象提示骨質疏鬆
骨質疏鬆症常見於中老年人，女性多見。絕經後的婦女約25%患有骨質疏鬆症。骨質疏鬆症的發病與遺傳、營養因素、性激素缺乏、戶外運動減少等有關;一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性腎臟疾病等亦可導致骨質疏鬆症;一些藥物如糖皮質激素、免疫抑制劑、肝素、抗癌藥、含鋁抗酸劑等也可引發骨質疏鬆。早期發現並及時治療，改變不健康的生活方式，就能避免或減少骨質疏鬆症帶來的嚴重後果。
如果你出現了以下症狀就應該到醫院檢查，看是否已患上骨質疏鬆症：
●測量身高時發現身材變矮，如比年輕時矮了若干厘米。
●逐漸出現駝背或胸廓畸形。
●逐漸出現腰酸背痛或全身骨痛，同時伴有腿抽筋。
●行走不穩，必須小心翼翼;有時輕微外力甚至咳嗽即可出現骨折。
●全身乏力，肌力下降。
●呼吸功能下降，可因胸廓畸形出現胸悶，氣短或呼吸困難。
●X線檢查時發現有椎體壓縮性骨折。
如果確診為骨質疏鬆，應在醫生指導下進行藥物治療，還要適當補充鈣劑和維生素D。同時要調整生活方式，保持均衡飲食，選擇富含鈣的食物，適當進行戶外運動，不酗酒，不嗜煙，也不要喝過多的咖啡和濃茶。
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