夏至 中醫針灸養護陽氣
養生之道網導讀：夏至時節總會莫名地感到諸多不適，如食慾不佳、腹脹、口淡無味、胸悶等。但這些症狀又常被看似為小毛病，總覺得頂著酷暑跑一趟醫院不值得。為此，記者請到了北京中醫藥大學東方醫院針灸科主任醫師胡慧醫生，來為大家解答，夏季應該靠什麼方法來調節養生。
傳統二十四節氣“夏至”已過，對於我國大部分地區而言，夏至這一天，白晝最長，夜晚最短。根據中醫學天人相應理論，夏至也是人體陽氣最旺的時節，故夏至養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。
夏季暑濕邪氣易侵犯人體
夏天天氣漸漸炎熱，人們往往食慾不振，消化吸收功能低下，加之雨水多，濕氣盛，暑濕邪氣侵犯人體，會導致脾的運化功能失調，致使氣機不暢，多表現為脘腹脹滿、食慾不振、口淡無味、胃痛、胸悶想吐、腹痛、腹脹、大便稀溏，甚至水腫。夏至陽氣盛，人體陽氣浮越，此時針對痼疾用針、用藥，可更好地發揮其治療作用，可有效地扶陽祛寒、祛除冬病根因。
夏至後15日內適合節氣針灸
我國傳統醫學很早就認識到節氣變化對人體健康的影響。古人根據“天時”，有選擇地針灸不同穴位，預防該時節好發的疾病，從而可以養生保健，益壽延年。“節氣針灸”歷經千百年傳承下來，是一種自然且療效肯定的防病祛病方法，充分體現了中醫“治未病”的思想。
養生之道網導讀：夏至時節總會莫名地感到諸多不適，如食慾不佳、腹脹、口淡無味、胸悶等。但這些症狀又常被看似為小毛病，總覺得頂著酷暑跑一趟醫院不值得。為此，記者請到了北京中醫藥大學東方醫院針灸科主任醫師胡慧醫生，來為大家解答，夏季應該靠什麼方法來調節養生。
夏至後15日內就非常適合開展夏至節氣針灸治療。節氣針灸可以通過扶正祛邪、培補脾胃、助陽散寒的方式，有效地提高人體免疫力更好地激發人體經氣，達到防病治病的功效。
夏至“節氣針灸”的三個功能
長期患有體虛易感、過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病的患者往往容易在冬季發病，這是因為這些病人平素正氣不足，到冬天氣溫偏低，病邪力量較強的時候，體內的正氣不足以與病邪相抗爭從而發病，故而冬天宜治標為主，盡可能減輕症狀。而夏天正是扶正祛邪的好時機，這時候影響發病的氣候因素比較少，症狀相對較輕，這個時候扶正固本，可以提高肌體的免疫能力，更好的透邪外出。
養生之道網導讀：夏至時節總會莫名地感到諸多不適，如食慾不佳、腹脹、口淡無味、胸悶等。但這些症狀又常被看似為小毛病，總覺得頂著酷暑跑一趟醫院不值得。為此，記者請到了北京中醫藥大學東方醫院針灸科主任醫師胡慧醫生，來為大家解答，夏季應該靠什麼方法來調節養生。
培補脾胃
脾胃是人體的“後天之本”。人體消化功能的好壞直接關係到人體的能量供給。脾臟喜燥惡濕，濕邪最易困脾，影響我們的消化功能，夏季培補脾胃，可以健脾化濕，使我們遠離腹脹、腹痛、腹瀉的困擾。夏季陽浮於外，過食寒涼也會引起諸多消化系統問題，如胃痛、腹痛、腹瀉等，所以夏季固護脾胃尤為重要。
助陽散寒
在冬季除了呼吸系統病高發以外，還有一類疾病的發病率也不容小覷，那就是陽虛證和頸肩腰腿痛。和呼吸系統疾病一樣，在冬季寒氣盛的時候，人們感受了寒邪而產生的疾病，在冬季不能夠從根本上消除，只有到了盛夏季節，人體本身的陽氣充盛了，才可以更好地驅散體內的寒邪。而夏至節氣針灸正是這樣一種可以激發人體經氣，防病治病的好方法。
標籤：【中醫針灸】
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