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讓寶寶吃無刺擾的美味「乳」餐

2020年07月05日少兒保健暫無評論閱讀 22 ℃ 次

奶酪軟餅
原料：麵粉70克，玉米粉30克，生雞蛋半個，圓白菜絲、奶酪適量。
製法：
1.將原料加水混合，添入圓白菜絲一把混勻，放極少一點兒鹽。
2.不粘鍋中放少量油，舀一勺麵糊攤成餅，上面撒上奶酪碎5克，等奶酪融化，兩面翻勻即可。
美味提示：
適合10個月以上寶貝食用，香軟可口，蛋香濃郁，能夠提供豐富的蛋白質、纖維素、各種微量元素。需要注意的是，圓白菜容易殘留農藥，一定要經過認真的清洗後方可入菜。

奶酪土豆片
原料：土豆、硬奶酪、鹽。
製法：
1.土豆半個切成2厘米見方的薄片。
2.土豆片用香蔥和油炒半熟，加少許鹽。
3.取出盛盤中，上面撒上切碎的硬奶酪，蓋上鋁箔，放在烤箱裡面烤15分鐘，或者使用微波爐的燒烤功能。
4.取出後打開鋁箔，加番茄醬配合食用。
美味提示：
適合6個月以上的寶貝，使用鋁箔一是能夠保留更多的營養不流失，二來奶酪非常容易“糊”掉，經過這樣一遮掩，就不會出現黑糊糊影響食慾的景象了。

奶酪三明治
原料：白土司、番茄、生菜、雞蛋、奶酪片。
製法：
1.把白土司的硬邊切掉。
2.雞蛋攤成蛋餅。
3.將雞蛋餅、番茄片、生菜、奶酪片夾在兩片白土司間。
4.切成三角形三明治。
美味提示：
適合1歲以上寶貝。是早餐、野餐或者郊遊的明智之選。需要注意的是，土司的邊比較硬，如果寶貝不適應，可把邊切掉，等寶貝大一些了，就可以留著邊鍛煉他們的咀嚼能力。

標籤：【乳】、【餐】、【美味】、【刺擾】、【吃無】