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產婦切勿以枸杞滋補

2020年06月01日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

養生導讀:枸杞子在我們生活中很常見,是一種非常好的藥材。枸杞具有提高機體免疫力的作用,可補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體等。中醫認為,枸杞子是有提精氣,興奮作用,產婦食用後就不能安心的修養,對生完孩子的恢復也不利。因此,坐月子期間不宜用枸杞滋補

枸杞,是我們日常生活中最常見的一味中藥。很多人喜歡熬粥、煲湯或炒菜、燉肉時都喜歡放點枸杞。有些人不禁會問:枸杞適合所有人食用嗎?它有無禁忌症。有專家表示,一生中只有坐月子時不能吃枸杞。這是為什麼呢?

枸杞

枸杞子冬季宜煮粥,夏季宜泡茶,一年四季養身滋補的好東西。中醫認為,枸杞有提高機體免疫力作用,可補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外,枸杞子含有豐富胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。

歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

除此之外,枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用,能防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。

那麼,食用枸杞子有什麼禁忌呢?有專家指出,坐月子時不宜食用。這是因為產婦生產完後身體很虛弱,枸杞子是有提精氣,興奮作用,產婦食用後就不能安心的修養,對生完孩子的恢復也不利。另外,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人、高血壓患者最好別吃。

枸杞

一般來說,對於健康人群來說,每天吃20克左右的枸杞比較合適,如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。

標籤:【產婦】、【枸杞】


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