運動保健導讀：為什麼有些人運動就達到理想中的效果，而無論你怎麼鍛煉，怎麼認真，怎麼勤奮，健身成效也不明顯，讓你半途而廢。原來，鍛煉也要“識”，這種“識”就是運動識別你的血型，運動合乎你的血型的胃口，那麼就可以事半功倍地達到健身效果，血型與鍛煉方式之間存在著很大的聯繫。這個發現由美國“福克斯”新聞網近日獨家報道。
最常見的血型有四種，...
新發現：健身效果與血型有重大關係
帆船運動中的重大賽事你知道多少
“一噸級杯”帆船賽
“一噸級杯”帆船賽是一項重要的深海國際帆船賽。1907年，法國巴黎帆船俱樂部設立“一噸級帆船杯”，授予排水量在一噸左右的帆船國際比賽的優勝者。從1907年到1955年，這一獎盃均授予長約6.l米的一噸級帆船。以後由於這一級別的帆船逐漸被淘汰，1965年法國巴黎帆船協會將“一噸級杯”獎給6.7米級的帆船。帆船比賽的定級...
身體輕微症狀或預示重大疾病 注意14個預警信號
最近，你的身體是不是出現了一些看似不起眼的變化？ 此時你需要警惕，有些輕微的不舒服症狀可能預示著一些重大疾病。
1、視力減退？
眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。
2、眼臉下垂？
眼皮越來越厚重，還忽然有些下垂，早晨輕，晚上重。這時不能只想到去美容院，而應該警覺到這是不是...
5種信息 寶寶重大病症徵兆
孩子出現下述任意一個信號，都是肌體疾病狀態的表現，甚至代表重大病症，別耽擱，建議立刻上醫院兒科檢查。上面這些徵兆對醫師也非常重要，不可忽視，如果一時不能確定疾病要做進一步的檢查，甚至留院觀察。
信息一：動若脫兔變呆若木雞
絕大多數小孩都是活潑好動的，即使安靜的小孩，只要身體健康一定是精神飽滿、活力十足的。如果你家孩子一反常態，精神狀況變差，以前生龍活虎活蹦亂跳，現在神情呆滯動...
夏季睡眠 關係重大
養生導讀：人體中生命細胞的壽命有長有短，長如大腦細胞，幾乎與人命齊壽；短如白細胞，壽命只有8個小時；其他各種生命細胞也大多壽命不長，例如胃黏膜上皮細胞的壽命只有24小時。因此幾乎每時每刻都有大批舊的生命細胞“光榮殉職”，大批新的生命細胞加以補充，才能保持生命的活力。而新細胞不可能在人們處於勞動的時候產生，只能在人體處於睡眠狀態時產生。由此可見提 高睡眠質量是關係到生命...