西洋菜 | 養生知識網


 



羅漢果西洋菜豬肺湯

 羅漢果西洋菜豬肺湯
    【來源】  民間藥膳方     【用料】  羅漢果半個,西洋菜300克,豬肺120克,南杏仁20克。     【製作】  將羅漢果洗淨;西洋菜洗淨,摘節;南杏仁用開水燙,去衣。豬肺洗淨,干水,切塊。把羅漢果、南杏仁放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,放入豬肺、西洋菜,再煮沸後,文火煲1小時,加少許精鹽即可食用。豬肺及西洋菜均可...



清潤去熱西洋菜鴨肫生魚湯-保健藥膳方

 清潤去熱西洋菜鴨肫生魚湯-保健藥膳方
西洋菜鴨肫(鴨胃)生魚(黑魚)湯是一款清潤去熱毒、促進生肌癒合的良湯,此湯對肺熱及其他內熱有顯著功效。 西洋菜鴨肫生魚湯:清潤去熱 材料:西洋菜500克、瘦肉100克、生魚1條(300克)鮮鴨肫4個、干鴨肫4個、陳皮2片、清水12碗、鹽適量。 做法: 1、西洋菜先用鹽水浸泡,如果有水蛭浮面,要再洗淨1次。 2、生魚去內臟,洗淨,並用油鍋煎至兩面金黃。將魚放入紗布袋內(防止魚刺),備用。 3、鮮鴨肫去掉脂肪...