處暑適合喝什麼粥 | 養生知識網


 



處暑多喝粥 九款養生粥養肺又養胃

 處暑多喝粥 九款養生粥養肺又養胃
養生導讀:處暑的到來意味著秋涼的開始,這時養生保健不妨每天早上喝一碗粥。那麼處暑適合喝什麼粥呢?燕麥南瓜粥、杏仁紅豆粥、小米紅棗粥……這幾道粥品是處暑養生的好選擇,不僅養胃,還能滋陰養肺! 處暑適合喝什麼粥? 從處暑開始,天氣逐漸轉涼,但還未出現真正意義上的秋涼。白天氣溫仍會較高,但早晚溫度低,一天之內溫差變化大,市民應注意預防感冒等呼吸系統疾病。建議每...