養生之道網：初學游泳注意事項有哪些？夏季是最適合游泳戲水的，但是不少人不會游泳怎麼辦呢？那就學唄！但是學游泳有很多禁忌和注意事項，你都知道多少呢？下面養生之道網為您總結一些初學游泳注意事項，看看吧。
1、學游泳需要教練，教練不一定是他自己游的是多麼的好的，關鍵是要有口碑的，還有是離你近的！所以最好是通過朋友介紹，或者去你想去的游泳池那找找教練。
2、游泳池選擇離你近的...
初學游泳注意事項大全
為什麼游完泳眼睛會發紅？
養生之道網：為什麼游完泳眼睛會發紅？游泳是夏季最受歡迎的戶外活動了，但不少人游完泳眼睛會發紅，那麼為什麼游完泳眼睛會發紅呢？下面養生之道網為您解析為什麼游完泳眼睛會發紅，看看吧。
為什麼游完泳眼睛會發紅？
通常人們認為游泳後眼發紅是眼睛受到水中氯的刺激。不過專家說，因為尿。美國國家泳池基金會負責人說：游泳者眼睛是泳池中尿液的最有效檢測器。
游泳池裡投放氯和消毒劑是為了殺滅細菌...
老年人學游泳注意24個事項
養生之道網：不要覺得年紀大了就不需要健身了，東方之星沉船事件讓大家對老年人的求生技能很擔憂。那麼老年人學游泳注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹老年人學游泳注意什麼，看看吧。
1、初學游泳的中老年人是有一定的要求的，在參加游泳鍛煉前一定要進行全面的身體檢查，體檢合格者才能參加這項運動。千萬不要冒險。事前要進行體格檢查，能否游泳聽從醫生意見。
2、老年人在水裡時間過長的話容易疲勞而...
夏天游泳怎麼挑選泳衣
養生之道網：夏天游泳怎麼挑選泳衣？夏天，游泳是必不可少的運動項目，那麼夏天游泳怎麼挑選適合自己的漂亮泳衣呢，怎麼穿泳衣更好看呢？下面養生之道網為您介紹夏天游泳怎麼挑選泳衣，看看吧。
女人游泳怎麼挑選泳衣？
1、對於臀部扁平或比較胖的女士來說，選一款下身帶裙擺的泳裝非常合適，既可以從事視覺上美化臀部線條，又可以表現腿部的優美，寬大的裙擺更有效的擋住胖呼呼的小肚及肉肉的臀部。
2、連...
不同體型怎麼挑選泳衣
養生之道網：不同體型怎麼挑選泳衣？身材的高矮胖瘦在一定程度上制約著泳衣的選擇，那麼不同體型怎麼挑選泳衣呢？下面養生之道網總結了一些挑選泳衣的技巧，告訴您不同體型怎麼挑選泳衣，看看吧。
不同體型怎麼挑選泳衣？
1、X型
上下都大，胸圍過於豐滿，臀圍寬大者，需要東遮西補搭勻全身比例。
１腰部縐褶款式，可把上下皆大的身材連結，看起較不突兀。
２胸部做有剪裁設計者，可美化曲線。
３如果選擇...
老年人經常脫肛怎麼辦
養生之道網：老年人經常脫肛怎麼辦？脫肛又稱直腸脫垂，是指肛管、直腸黏膜、直腸全層甚至部分乙狀結腸向下移位，脫出或不脫出肛外的一種疾病。那麼老年人經常脫肛是怎麼回事，該怎麼辦呢，下面養生之道網為您介紹老年人經常脫肛怎麼辦，看看吧。
老年人脫肛的五大症狀
1、脫出
這是肛門直腸脫垂的主要症狀，初期排便時直腸粘膜脫出，便後自行復位。隨著病情的進展，身體抵抗力逐漸減弱，日久失治，直腸全...