上班族到中午時就特別容易發困，這主要是疲勞引起的，那麼，緩解疲勞有什麼好的方法嗎?下面就為大家推薦一些相對應的引起疲勞的解決方法、白領辦公室緩解疲勞的按摩方法，以及一些可以緩解疲勞的食物介紹。 疲勞是怎麼引起的? 1、碳水化合物過多。如果午飯糖類含量高而蛋白質含量低，下午就會感覺疲勞。這是因為碳水化合物能增加大腦產主血清素的數量，而血清素是起鎮靜作用的。也許你並不需...