養生導讀：秋天養生吃什麼？這是很多人都關心的問題。秋季氣候乾燥，飲食上要多吃滋陰潤燥的食物，最好多吃時令食物，紅薯、百合、蘋果、白蘿蔔等就是最佳選擇！ 秋天養生吃什麼？ 金秋時節，溫差拉大，陽氣漸收，陰氣漸長，人體陰陽代謝進入陽消陰長的過渡時期。進入秋季，在飲食上要注意“增酸”，以增強肝臟的功能，抵禦過盛肺氣侵入。中醫認為，秋季是夏冬兩季的過渡時期，氣溫由...