就像流行音樂和可樂汽水，沙灘排球是沙灘上必不可少的娛樂項目。它與保齡球、高爾夫球並稱為21世紀最有發展前途的運動，和後兩項的老氣橫秋相比，沙灘排球簡直是超級前衛+活力四射+秀色奪人。   沙灘排球的歷史 出生年: 1920年出生地: 美國加利福尼亞的 Santa Monica 賽事: 奧運會沙灘排球比賽、 國際沙灘排球巡迴賽。此外還有挑戰賽、衛星賽和業餘賽作為...

赤熱的太陽， 晴朗的天空， 蘭色的大海，白色的沙灘， 一群群赤足的男女， 頭戴太陽鏡， 身著艷麗的各色泳裝，在一塊塊沙灘球場上，不停地跑動跳躍著， 發球、接球、扣球、救球， 贏得圍觀群眾的陣陣喝彩聲。這就是沙灘排球。有人預測， 在不久的未來， 沙灘排球將成為最受歡迎的體育項目之一。 沙灘排球是在室內排球的基礎上開展起來的．它本來是游泳餘暇的一種遊戲， 後來才逐漸發展為一種體育比賽．１...

只要做足防曬措施，在炎夏走到海灘，吸收陽光所產生的維他命D，本來對身體有益。不過，沙灘“指定”活動之一的燒烤，卻不太健康。燒烤時的食物，離不開香腸、雞翼等肉類，它們均含有極高的卡路里。而食物經燒烤處理，健康價值也會較低。 如何可以令沙灘活動更健康？秘訣是多做各種類型的運動。除了游泳以外，沙灘排球、水中慢跑、堆沙，也都是不錯的選擇。 首先介紹的是水中慢跑。其按摩作用可以...

養生之道網：五一是旅遊的最佳時節，天氣變暖了，花也開好了，最適合外出遊玩，處在北京的你需要一份北京五一旅遊兩日游全攻略。本文是養生之道網為您總結的北京五一旅遊兩日游全攻略，供參考。 1、柏峪-黃草梁-龍門峽二日游 第一天： 這條徒步旅遊路線，難度在中級偏上。可以從蘋果園坐929支到爨底下，下車後步行到柏峪。 柏峪是京郊著名的民俗村，至今仍保留了大量的原始民居，從柏峪到黃草梁沿途淨是絕...

       沙灘活動一般離不開燒烤和游泳。其實，充分利用沙灘的環境，可進行的活動還更多樣化，這些運動還有助消耗卡路里，確是女士們的佳音。 只要做足防曬措施，在炎夏走到海灘，吸收陽光所產生的維他命D，本來對身體有益。不過，沙灘“指定”活動之一的燒烤，卻不太健康。燒烤時的食物，離不開香腸、雞翼等肉類，它們均含有極高的卡路里。而食物經燒烤處理，健康...

陽光燦爛，空氣熱烈而透明;海水湛藍，波浪澄澈而狂放。站在亞龍灣家化萬豪酒店的海邊，諾爾曼可以清晰地看見一彎帶狀銀色沙灘，沿著優雅的海岸線緩緩舒展開，沙質細膩柔和，色澤潔白似雪......如此明媚的下午，如此美好的沙灘，不來一二場沙灘排球足球，豈不太可惜! 諾爾曼來自美國，目前正在北京語言大學學習漢語，因此普通話說得很溜。黃金周學校放假，他邀集了幾位志同道合者，重上海南島，來三亞享受陽...