要保持室內溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用乾毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚；夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。 受術者需在飯後半小時以後方可接受足療。 施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛(以受術者可忍耐為限)為度，不可用暴力。對於體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對於體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者...

養生之道網導讀：按摩看似只是通過簡單的按、揉等動作來達到強身的目的，其實它可沒你想得那麼簡單!按摩時的手法、呼吸節奏、時間等都至關重要!下面我們一起來看看按摩時要注意些啥~ 按摩手法 保健按摩也進補 按摩的注意事項 按摩補益方法甚多，其目的不外乎在於調整陰陽，調和氣血及調補臟腑的功能。 【注意事項】 1.辯證施補 按摩補益方法甚多，其目的不外乎在於調整陰陽，調和氣血及調補臟腑的功能。...

艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬中醫外治法，它源於遠古時代，形成於商週年間，歷時幾千年。溫灸養生是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特製成香條狀，點燃後放入溫灸器中滾動於經絡或患處四周，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，散發健康神采。配合能量釋放按摩，按摩中著重全身各部位的協調，身體系統與精神意識的和諧，同時在人體的背部用中醫刮痧、拔罐、舒經活絡精油按摩方法...