養生之道網導讀：頸椎病的危害有哪些？頸椎病已成為骨科門診的首發病，發病率已超過腰腿痛病例。那麼頸椎病的危害有哪些？下面我們就一起來看看頸椎病的危害。
據統計，我國近年來頸椎病的發病率越來越高，隨不同年齡段的增長，其發病率成倍增加。調查顯示，全國大約有7％—10％的人患上了頸椎病，有學者在2000名樣本的調查中，發病率竟達12％。50—60歲頸椎病患病率成倍增加，約20％...
頸椎病的危害有哪些
內衣緊會得頸椎病？怎麼樣預防頸椎病
養生之道網：頸椎病是最常見的骨科疾病，日常生活中的壞習慣很容易會導致頸椎病的發生，那麼日常怎麼樣預防頸椎病呢？下面養生之道為您介紹怎麼樣預防頸椎病，看看吧。
1、不要坐軟沙發看書玩手機。
因為軟沙發相對較低且富有彈性，人坐上去，臀部會下陷，背肌因而會在骨盆後部被拉長。頭往下看書玩手機時，頭部重力的又會使背肌在頸部被拉長，增大患病幾率。
2、不要經常甩頭髮。
甩頭髮是反覆、長期、單...
上班族怎麼預防頸椎病
養生之道網：白領們整日坐著，最容易得頸椎病。為了做好上班族養生，您需要瞭解上班族怎麼預防頸椎病才好。那麼上班族怎麼預防頸椎病呢？下面養生之道網為您介紹上班族怎麼預防頸椎病，看看吧。
什麼是頸椎病？
頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人，是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神...
上班族平常怎麼護理頸椎
養生之道網：上班族怎麼預防頸椎病，你瞭解嗎？白領整天一個姿勢地坐著，久而久之難免會落下各種職業病，尤其是頸椎病，那麼上班族怎麼預防頸椎病，下面養生之道網為您介紹，供參考。
正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩衝重力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。經常低頭伏案，會使得頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他...