小孩增強抵抗力吃什麼好 | 養生知識網


 



十五種食物幫助小孩增強抵抗力

 十五種食物幫助小孩增強抵抗力
養生導讀:想要寶寶少生病,必須提高寶寶的抵抗力。平時除了讓寶寶多運動,有個好睡眠,還要從飲食上增加提高抵抗力的食物。那麼小孩吃什麼能增強抵抗力呢?以下15種食物讓你的寶寶擁有超強抵抗力,一起來看看它們是什麼。 小孩吃什麼能增強抵抗力? 1、牛奶 富含了非常多蛋白質的牛奶,無論何時都是增加營養和增強免疫力的首選,且牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白有增強呼吸道和內臟器官抗感染的作用...