孕婦練習瑜伽可以起到按摩內部器官的作用，對於孕婦安胎有不錯的效果。那麼，孕婦瑜伽什麼時候開始做合適呢?這個是孕婦必須要知道的，產後重塑身材固然重要，但是更加需要選擇合適的時間做孕婦瑜伽。 一、孕婦瑜伽什麼時候開始做好? 孕婦在懷孕三個月之內，最好的安胎方法就是靜養，這時候不適宜做瑜伽運動，一般來說，建議孕婦第個月開始做孕婦瑜伽較合適，有助於順產和孩子發育。在懷孕頭3...