養生導讀：懷孕十個月，營養有側重，准媽媽也應該根據不同階段來調整自己的膳食。那麼懷孕十個月孕婦營養食譜有哪些，每個月吃什麼對身體和胎兒最好呢？下面為您介紹懷胎十月孕婦營養食譜大全。 懷孕１個月營養食譜 １、玉米汁 食材：甜玉米、白糖、蜂蜜、奶油適量。 做法：甜玉米去皮洗淨後，用刀順著玉米棒子，切下玉米粒。把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水。大火煮開後，撇掉浮沫，改成中小火煮...