孕婦三伏天飲食 | 養生知識網


 



孕婦三伏天飲食的9個要點

 孕婦三伏天飲食的9個要點
養生導讀:大腹便便遇上炎熱的三伏天,真是讓孕婦難受不已。想要平安度過三伏天,孕婦就要多在飲食上下功夫。孕婦三伏天如何飲食呢?今天為您介紹孕婦三伏天飲食的9個要點! 孕婦三伏天飲食的9個要點 1、注意熱量需求 妊娠初期不需要特別增加熱量,妊娠中後期必須依照孕前所需的熱量,再增加200~350千卡/天,偏瘦者增加多一點,偏胖者增加少一點。需要注意的是,不要過多增加熱量,要與活動相...