太極練習有助於降血脂 養生導讀:太極拳是我國養生的功法妙訣,堅持練習太極拳益處多,據調查,堅持練習太極拳者其壽命相對較長,有不少網友會問到太極能降血脂嗎?今天小編就告訴你,是可以的,太極練習有助於降血脂。 最新研究發現,打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力,高血壓、糖尿病人練3至6個月後,甚至可減少用藥量,專家鼓勵中老年人,沒事不妨多練練太極拳。這是專家推薦給中老年人的最佳健身運動。 ... 2018年11月30日 中華武術 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文