《千金方》是《備急千金要方》和《千金翼方》二書的合稱。作者孫思邈（581～682年），是隋唐時代著名的醫藥學家和中國傳統老年醫學的奠基人之一。 《千金方》把養生稱為“養性”，是指養成良好的衛生習慣，以求“內外病悉皆不生”，而延長人的壽命。本書認為，養生的方法，除《黃帝內經·素問·四氣調神大論》可行之外，尚應做到： 1...