養生之道網導讀：一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎虛。還有的人形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，都是腎虛表現。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和選服補腎的藥品等等。但從“生命在於運動”下面養生之道網...