修齡要指 | 養生知識網


 



中醫:秋季養生勤梳頭 通經活絡

 中醫:秋季養生勤梳頭 通經活絡
 梳頭可以養生,你聽說過嗎?中醫認為,經絡遍佈人的全身,而梳頭可以疏通經絡氣血,起到通經活絡、堅固頭髮、散風明目等作用。秋季梳頭符合秋季養生健體的需求,勤梳頭不失為一種秋季的養生好方式。梳頭養生隨便不得,還要有一定的講究。一起來看看中醫梳頭養生的真正奧秘吧。 主席鍾愛梳頭養生 據《毛澤東遺物的故事》記載,“毛澤東喜歡梳頭”。1945年,毛澤東患了嚴重的神...



中醫學說揭開梳頭養生奧秘

 中醫學說揭開梳頭養生奧秘
 “才飲長江水,又食武昌魚……”,一首《水調歌頭·游泳》讓很多人認識到毛澤東遊泳養生的方式,但養生專家指出,梳頭才是毛澤東所鍾愛的養生方式。 主席鍾愛梳頭養生 據《毛澤東遺物的故事》記載,“毛澤東喜歡梳頭”。1945年,毛澤東患了嚴重的神經衰弱症。在患病期間,毛澤東依然堅持工作。不過,他每天的梳頭次數大大地增加了。他常用的梳子就擺在辦公桌...



養生煉身的法寶《修齡要指》

 養生煉身的法寶《修齡要指》
冷謙,字啟敬,明代武林人,其精通醫學頗曉養生導引之術,他遵照《黃帝內經》中“人以天地之氣,四時之法成”的理論,結合人體臟腑生理功能特點,對春、夏、秋、冬12個月的調攝和人生活起居養生,作了探討和研究,選養生家之論,結合自身練精易形,對呼吸吐納、導引之術進行了討論和論述,寫成了《修齡要指》,其內容簡明扼要,理論聯繫實際,對人類的調攝養生,預防疾病,保護人體健康有著重要...



中醫學揭開「梳頭養生」奧秘

 中醫學揭開「梳頭養生」奧秘
“才飲長江水,又食武昌魚……”,一首《水調歌頭·游泳》讓很多人認識到毛澤東遊泳養生的方式,但養生專家指出,梳頭才是毛澤東所鍾愛的養生方式。 主席鍾愛梳頭養生 據《毛澤東遺物的故事》記載,“毛澤東喜歡梳頭”。1945年,毛澤東患了嚴重的神經衰弱症。在患病期間,毛澤東依然堅持工作。不過,他每天的梳頭次數大大地增加了。他常用的梳子就擺在辦公桌上,伸...