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骨頭湯不放鹽更補鈣

 骨頭湯不放鹽更補鈣
    養生之道網導讀:排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補,是風起漸冷之時給家人的最好關懷。可是,中國烹飪協會美食營養專業委員會專家委員仝慧君提醒,若想通過排骨湯達到健體補鈣的作用,就要少放或者不放鹽。 人一生中很多階段都需要補鈣,但很多人只關注於吃什麼最補,而不關注怎樣吃才能更好地補。仝慧君說,很多人都因為在補鈣的時候,攝入鹽分太多,而導致補鈣無效。 ...