夏季倦怠需補鉀 俗話說:春困秋乏夏打盹。這“夏打盹”在醫學上稱為“夏季倦怠症”。“夏季倦怠症”雖然也表現為昏昏欲睡,可與春乏、秋困不同。春乏、秋困,一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物,如水果、蔬菜、黃鱔、核桃等,就可以減輕或者消除。而“夏季倦怠症”是由於夏季炎熱,氣溫過高,人體大量出汗導致大量的鉀元素隨汗液排出,引起體內缺鉀所致。... 2014年06月04日 夏季養生 暫無評論 閱讀 89 ℃ 次 閱讀全文