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靈芝靚湯 清涼過暑夏

 靈芝靚湯 清涼過暑夏
炎熱的夏季,性平的靈芝可謂進補的良藥,增加身體抵抗力。今天介紹這道靈芝清潤護肝湯,選材上除了靈芝,還有南杏、北杏、玉竹、圓肉和雪梨,加上豬展肉一起煲制,湯味清甜,有清燥護肝、生津潤肺、潤澤肌膚之效。 夏天清補選靈芝 夏天天氣炎熱,許多人貪圖涼快,喜歡喝冷飲,湯水也多選擇清熱瀉火的。其實夏季氣溫升高,人很容易出汗,流汗多了,體能耗費也大,而身體對營養的吸收卻 有限,身...