養生之道網導讀：隨著觸屏手機電子產品的增多，很多人都加入了觸屏一族，蘋果手機、平板電腦，隨時隨地都有電子產品陪伴我們，可是你有想過嗎?過度玩觸屏會給我們身體帶來很多危害。
玩要有度 觸屏時代誘發多種疾病
在公交車、飯店、候車大廳、銀行等待區等等，低頭觸屏者比比皆是，有的發信息，有的玩遊戲，有的看電子書，內容各異，形式相同。
“真是不可思議，因為我不喜歡用觸屏手機，...
觸屏誘發多種疾病
多吃蘋果好嗎 吃蘋果的10大功效
養生之道網導讀：多吃蘋果好嗎，吃蘋果的10大功效。蘋果是一種生活中常見的水果，含有豐富的營養物質，那麼多吃蘋果好嗎？吃蘋果的10大功效，一起來看看。
蘋果是一種熱量含量低的水果，其中含有的營養物質能夠很好的促進體內代謝，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人員還發現，經常吃蘋果能夠很好的提高女性的性生活質量，這是因為蘋果中含有一種名字叫做根皮甘的化學物質，這些物質能夠很好的提高性...
准媽媽要如何吃蘋果？
蘋果不但有酸甜香脆的美味，能興奮胃腸的副交感神經，反射性地促進胃液及消化酶的分泌，可以啟脾開胃，誘發食慾。而且，它有構成胎兒骨骼及牙齒所必需的成分。
孕婦在妊娠的頭3個月裡，常有噁心、嘔吐等症狀，稱為“妊娠性嘔吐”。食用油脂、蛋白質等高熱量的食物，更需要在胃酸及消化酶的作用下，才便於消化吸收。
蘋果中含有豐富的蘋果酸和葉酸，同時也含有豐富的鈣和磷等礦物質。
因此，蘋果...
治療小兒腹瀉家庭妙方
導讀： 夏季是各種病菌滋生的季節，很多人會因為飲食不當，因為腸胃疾病，腹瀉是最主要的症狀，寶寶抵抗力差，尤為明顯。所以針對夏季的飲食衛生，更要提高警惕，即使做涼拌菜，蔬菜洗乾淨後，最好在開水中燙幾秒鐘，以去除表面殘留的細菌，這樣吃起來更加的安全放心。
生蘋果治便秘，熟蘋果治腹瀉
今天給大家介紹一種食療的方法來治療腹瀉，蒸蘋果...
專家總結出蘋果的11個功效
據英國《每日郵報》4月19日報道，英國家庭醫生彭妮·斯坦韋在其新著《蘋果醋的奇跡》中總結了“蘋果的11種保健功效”。
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1.預防哮喘：《美國呼吸與重症醫學雜誌》刊登英國一項研究發現，成年人每週至少吃兩個蘋果，哮喘危險可降低三分之一。另一項獨立研究發現，孕期吃蘋果，孩子5歲前哮喘發病率顯著降低。
【專家建議】蘋果中的抗氧化劑主要在皮裡，因此每天連皮...
全球十公認長壽食品排行榜
養生之道網導讀： 當下，養生保健的熱度越來越高。可見，人們對於健康的追求也越發變的強烈。今天養生之道網向大家推薦10大最健康長壽的食物，不僅價格便宜，而且養生功效個個都有奇效。
第一名：豆腐是老人喜歡的美食
老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜...
老中醫:蘋果顏色不同保健效果也不同
養生導讀：蘋果是最常見的水果，那麼吃蘋果要注意哪些呢？怎麼吃蘋果最好呢？吃蘋果有哪些講究呢？下面，跟著養生之道網小編來瞭解一下。
吃蘋果不要吃蘋果核
吃蘋果不要吃果核：
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。...
夏季減肥吃什麼水果好
減肥吃什麼好?當然是水果了，水果不但美味，而且富含纖維素，的確是減肥的不錯選擇。但是並不是什麼水果都可以減肥，也不是水果吃得越多就越好，夏季減肥吃什麼水果好呢?下面就為大家推薦幾款減肥水果以及食用水果減肥需要注意的事項。
減肥吃什麼水果好?
【蘋果】
蘋果是低熱量水果，正因如此，許多人用來作為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養的不...
孕期維生素 獼猴桃pk蘋果
獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，被喻為“維生素之王”。
蘋果中同樣也含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
需要特別注意的是：獼猴桃性涼，脾胃虛寒的准媽媽不可多吃，否則容易腹瀉。而蘋果的甜度通常較獼猴桃大，想要控制體重的准媽媽，最好一天不要吃超過3個。
專家特別提醒：
看似營養、健...
常吃葡萄蘋果可預防肝癌
水果不僅能補充人體所需的維生素，還可預防原發性肝癌。
哈爾濱醫科大學附屬四院副院長劉明博士，申請的國家自然科學基金項目——水果預防肝癌的作用已獲審批。此研究結果是可通過某些水果提取物，生產藥物制劑或口服液，方便肝癌高危人群使用。
劉明博士早在2002年美國學習時，發現了一種名為樹莓的水果，其富含大量“鞣化酸”，劉明將“鞣化酸”與肝癌細胞混合培養...