養生之道網導讀：腸干吃什麼好？腸干容易導致便秘、腹痛腹脹，想要解決這個問題就要吃一些潤腸的食物，濕潤腸道，加快排便。那麼，腸干吃什麼好呢？下面問您推薦8大潤腸食物，看看吧。 腸干吃什麼好？8大潤腸食物： 1、酸奶 酸奶含有的乳酸成分帶有柔和的酸味，不僅能夠幫助人體更好地消化和吸收其營養成分。此外，酸奶還含有豐富的乳酸菌，能夠調整人體腸道中的菌群，使腸道恢復正常的功能。 2...