養生導讀：夏季陽光暴曬，皮膚容易曬傷曬黑，讓人看起來又老又沒精神。下面推薦一些可以美白嫩膚的水果，讓你在炎熱的夏季也可以吃出水噹噹的肌膚。 可以美白嫩膚的水果 1、檸檬 美白抗老化。檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、等，對人體十分有益。其中檸檬酸具有防止黑色素沉澱和消除色素沉著的作用。 2、獼猴桃 美白，預防黑斑。獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E，還含有...