鰱魚為健脾補氣、暖胃的佳品，它有豐富的膠質蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。那麼想要美容的女性朋友們，來學習下這道清燉白鰱魚。   食譜原料： 白鰱魚一條，姜、蔥、蒜少許。 製作方法： 1.姜切片，蔥切段、蒜剝皮。 2.把魚清洗乾淨。 3.將鍋置於旺火上，倒入植物油，燒至五成熱時把魚下鍋，炸至兩面淺黃色時撈出。 (adsbygoogle = window.adsbygoog...