以前對灸法知之甚少，認為灸法大概就是在細若髮絲的銀針的末尾處用艾條順便熏一熏吧，而且總是把灸法和針刺聯繫在一起。直到有一天，看到了針灸大家賀普仁和謝錫亮介紹灸法的文章，意識到灸法的效力非凡，才對艾灸刮目相看。謝錫亮老先生說過，就連乙肝、腎衰、癌症術後都能對付，真是“火有拔山之力，灸能起死回生”，那麼什麼慢性炎症、亞健康不也會迎刃而解的嗎?
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病友自述：針灸的神奇力量
糖尿病病友要留意的飲食禁忌
糖友飲食禁忌：忌甜、忌鹹、忌膩、忌辣、忌煙、忌酒。
1、忌甜：即低糖及低血糖指數飲食。不吃純糖類－－白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖（飴糖、糖稀）、蜂蜜、葡萄糖及其製品類、干鮮果脯等血糖指數高的甜食。所有這些均屬於單糖、雙糖類，食後會使糖尿病人的血糖急速升高。另外，還有品起來並不太甜但卻常能引起餐後血糖明顯升高的食品，如土豆（尤其是炸土豆）、毛芋頭、山芋（紅薯、地瓜）、藕等，這些土層...