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吃黑豆 讓你火眼晶晶

 吃黑豆 讓你火眼晶晶
 黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生。”專家指出: 1、黑豆能夠滋補肝腎,而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。 2、黑豆能緩解眼睛疲勞,也助於防止視力下降。 因為黑豆中富含抗氧化成分---花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出,有助於高效攝取營養成分。 (adsbygoogle = w...