九大食物成〞失眠元兇〞 甜蜜夢鄉成泡影 養生之道網導讀:我們都知道,在現代快節奏的生活下,失眠症成了一種常見病,而恰當的食療方對失眠症是有緩解功效的。但事實上,有一些食物吃了卻會導致失眠,讓人無法安睡。究竟是哪些食物會致使失眠呢?下面,小編為大家搜羅了九種失眠食物,提醒大家在日常食用時千萬要當心咯! 吃哪些食物會導致失眠呢?一般來說,採用適當的食療方是可以起到有效緩解失眠效果的。然而,事實上並非所有的食... 2015年03月19日 日常養生 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次 閱讀全文